20分钟，106步，只要在纸上不断地写，就能找到人生目标？Steve Pavlina就是这样实践的，并在此过程中和自己的心流产生了极大的共鸣。如果你想找到你真正的人生目标，那你就必须首先清除你心中所有错误的目标。
01目标，怎么找？
在忙碌的生活中空出一个相对安静的时间。
关掉手机，关掉电脑，关上房门，保证这一个小时没有任何打扰。
这一小时只属于你，你要记住，这可能是你人生最重要的一个小时。
准备几张大的白纸，和一支笔。
在第一张白纸上的最上方中央，写下一句话：“你这辈子活着是为了什么?”
是的，接下来你要做的，就是回答这个问题。把你脑中闪过的第一个想法马上写在第一行。任何想法都可以，而且可以只是几个字。比如说：“赚很多钱。”
不断地重复第4步。直到你哭出来为止。
很残酷，对不对，我写到41步心情就特别沉重，但是越到后面，越觉得如释重负。直到最后，哪怕只是一个短语，都让人觉得为之振奋。
当然，这个过程不能停止，停下来，游戏就over了。
02目标，原来是这样
1个小时的过程，经历了大喜大悲，我终于找到自己活着是为了什么？
Yes，My purpose：成为最好的自己，健康、自信、勇敢、优雅。为孩子树立榜样，创造平台。让父母好过。
这辈子，足以支撑了。的确，写到成为满意的自己，我停顿了，临近30，成了家，立了业，却终究掉入了三十而立的焦虑。看到自己的好友，结婚后定居上海，想象着我们的孩子即将拉开差距，不平静的小宇宙又开始燃烧。是的，看到别人比我好的，我都想要，却从未想过，到底适不适合自己？我自己的目标在哪里？
这么看来，我只是在特定的阶段，完成了自己在大学尚未完成的任务。现在我有了一些人羡慕的所谓的稳定的工作，也如愿拿到了MBA双证。在跨过了一个个的门槛儿之后，我开始学会思考。因为我成为了妈妈，面对渐渐长大的孩子，我开始恐慌，等她长大，我能给她什么？告诉她，妈妈的人生就是这样的吗？答案显然是否定的，她还等着我言传身教。
寻找目标的时候，第2和第3就是为了孩子，第4是为了父母，所以我想着我已经把自己置身于外了。所以这样会很累吧。直到后来，我搁笔停止，我的目标是这辈子活着为了什么，只有我自己好，他们才会更好。有了健康的身体，才有能力拖家糊口；有了自信的品质，才有底气展现自己；有了勇敢的精神，才有力量继续前行；有了优雅的气质，才有度量面对生活。
03目标，奋斗
持续锻炼。每天坐在办公室里，一天下来，浑身都觉得不自在。即使在寒冷的冬天，也会带着keep来一场晨间跑或是简短的拉伸，还能速记前天晚上不会的单词，一举两得。汗珠，单词，丰富的早餐，我一天的开始竟然精力充沛。
坚持看书。有了很多的想法，得益于3月开始，每天坚持看半小时到1小时的书。以前挑小说看，现在挑畅销书看，看着书，看看自己，是时候了，将这些思想转化。
学会领悟。我最大的毛病，就是思考但达不到领悟的阶层，可能从上学开始就是如此，老师说的最多的就是悟。幸好，邂逅了诸如《当我谈跑步时我谈些什么》、《零秒思考》之类的书，让本就爱写写画画的我，找到了思考进而领悟的方法。这招很管用。空白的A4纸，想什么写什么。
适当放空。生活太多压力，不会放空，就像阴天驮穰草，越驮越重。这里分享个小故事，一位武术大师请李小龙教会他武术的全部，李小龙拿了两个杯子，里面倒满了水，说，“第一杯水”，代表你所有的武术知识，“第二杯”代表我所有的武术知识。如果你想填满你的杯子和我的知识，你就必须先倒空你的杯子。
也许你还会问：我怎么能确定一直按照人生目标做出选择？那是因为你的人生目标是你自己剔除了你欲望带来的杂七杂八的需求，经过沉淀以后得出的你内心最深处最想要的东西，它是你真正的刚需。跟随着它你会在短期获得应该获得的快感，更会在长期得到你需要的幸福感。
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