你，今天开心吗？
女孩，如何让自己开心，这很重要！
人总是劝别人容易，劝自己难。我一直希望能多分享正能量，但是，如果自己不开心，又该怎么办呢？真的积压坏情绪，你知道会造成什么后果吗？
我在网上搜索，总结了下，坏情绪可能造成的影响：
1、心血管系统：
生气、激动、压力过大等，形成高血压，冠心病，心律失常等，比如心痛胸闷。
2、消化系统：胃炎、胃溃疡、慢性腹泻等。
3、神经系统：头昏、头痛、失眠、记忆力下降等。
4、内分泌系统：女性的痛经等。
5、破坏免疫系统：抵抗力下降，易感冒，白头发。
6、诱发皮肤病：神经性皮肤炎，湿疹……
居然会引起这么多坏毛病，可怕。所以说，女人的心情和脸、身体同气连枝。有些问题，在生活中，我身体确实会有这样一些反应，所以要想更好，就是要控制，改变，想办法让自己开心，让情绪好转。
庆幸周末天气非常好，才恢复的脸蛋也不能这么反弹回去，思考之后，我觉得让自己开心这件事太重要了。我开始寻开心，在我生活范围之内，尽情折腾。
控制加计划，折腾了一些事，目的：让自己开心。
（1）手绘，成功分心。
（2）做菜，吃饱有力。
（3）逛街，花钱买乐。
（4）手工，送给自己。
来按计划实现！
先来看看，我坏心情的终结者，民族饰品手工的完成情况。——周五午休，我画了张手绘，想着周末来实现它，刚好为缓解心情派上用场，图如下：
想象美好，但自嗨的结果就是现实残酷，根本也没把握完成。第一版，做出百分之80都不知道是个什么鬼～放弃，全拆了，重做，然后有了下面的这些成品。
民族饰品手工分享
1、工具材料准备。
2、串珠，绕红线。
3、做小布包。
4、成品展示。
【颈圈成品】
展示效果：
【红绳珠链成品】
展示效果：
【简洁珠链成品】
展示效果：
整套成品展示：
【今生心上/民族手工饰品/原创】
你要觉得有兴趣可一起玩。
看到这，觉得结果还行不？当我做完手工，完成照片整理，终于感觉特别轻松，另外一个原因，一米的银线和银珠，都没浪费，感觉大好。
以上，是让自己开心事情中的一件，其他几项也完成了。
起床前手绘，做了2菜一碟，逛街，看可爱的小本子。
最后，钱花了，折腾一天，开心了。
因为生活环境都不同，每个人有熟悉和热爱自己的方式，我阅历局限，想听听你让自己开心有那些玩法？留言告诉我吧！
觉悟：活着就好好活着，不然咋折腾！
