文/爱啃骨头的猫咪
本书评是根据作者大岩俊之在第五章讲的实例而现学现用的。
选择此书的理由
选择此书，是被书的封面上的一行小字吸引的——“每年阅读300本书以上的知名讲师教你最实用的读书法则”，每年300本以上，相当于1.2天就能读完一本书，这个数字对我来说着实有很大的吸引力。但同时，不免有一个疑问，如此快速的读完一本书，能记住书中的内容吗？是不是只重视数量而在质量上完全没有效果呢？
在读完《实用性阅读指南》这本书之后，上面的疑问完全得到了解决。
作者大岩俊之，在本书中不单单教给大家如何通过读书来获取知识，而且还总结了一些能让我们实际行动起来的方法。通过读书设定行动目标后，在最终实现目标之前，必须不断的付出行动才有效果。
如何阅读？
在真正读一本书之前，要把书的外围，包括书名、作者、封面/封底推荐语、序言、目录、后记等部分先要看一遍，从整体结构上了解一本书在讲什么，你有没有兴趣读。
所以，在读本书的时候，先从目录上了解书中每一章讲的内容，鉴于我之前也读过很多关于如何阅读的书，比如奥野宣之的《如何有效阅读一本书》、斋藤孝《深阅读》等，对“有效率的读书”和“做阅读笔记”已有很深的认识，但是对“如何牢记书中的内容”和“将书中内容付诸行动”至今做的都不是太好，因此前两章算作快读，后两章才边读边思考。
记录的内容
在这本书的封底页上有几段文字，非常简洁明了的告诉读者，在拿到这本书的时候，我们应该怎么去读。只需要用3个步骤：
1.设定读书目标
○集中火力，迅速找到想知道的信息
○学会断舍离，只关注书中4%的精髓
2.制作思维导图
○将一本书的内容凝缩到一张纸上
○明确掌握书中结构层次，提炼关键信息
3.迅速行动起来
○设定具体的行动目标，思考目标和现状的差距
○将目标进一步具体化，确定行动的优先顺序
○立刻开始实际行动
重点说一下第三部分，其实三部分应该包括书中的第三章《牢记读到的内容》和第四章《将书中内容付诸行动》。
思维导图可以帮助大家理清书中的逻辑，加深阅读记忆，但如果想印象深刻，就需要一些记忆法帮助大家记忆。
最著名的一个理论就是100多年前德国实验心理学家艾宾浩斯发现的一种现象，被称为“艾宾浩斯记忆曲线”。如下图，大脑的记忆力是有时限的，20分钟过后，遗忘42%；1小时候遗忘56%；1天过后，甚至会忘记74%的信息。
因此，我们要想记住更多的内容，就要根据大脑记忆的规律，采用一些刻意的方法来提高记忆力。
方法一：不需要理解全书，只要找出重要的20%即可；
方法二：带着感情阅读，人在感叹或者惊讶时产生的情绪波动，大脑会记得特别牢；
方法三：要时刻有“说给其他人听”的想法；
方法四：运用想象力，自己编故事；
方法五：创造一些现实中不太可能的形象加以联系记忆；
方法六：利用便利贴记忆，在不同的位置贴上要记住的事物，展开联动记忆；
这几个方法可以根据自己的需要进行刻意的训练，让自己的脑子主动去识别和记忆。
读书，不只是读过就可以了，只有读者通过与作者的深入的交流——根据书上的方法进行尝试，才能真正变成自己的东西。所以，知识，只有付诸行动才可以发挥效果。
如何付诸行动？
第一，设定行动目标。读完书之后要做什么事情。设定行动目标的关键之一，是要区分“紧急和重要的事情”。仔细研究自己的实际情况，选择实际有可能达成的目标。
之后，根据SMART法则，设定自己的目标。
第二，想象自己达成目标时的样子。正视自己的情绪，用“五感”去感受，最好能描绘出明确的画面，这样会对达成目标有推动作用。
第三，明确现在的位置。行动目标足够清晰之后，要了解自己现在的位置，优势和弱势。
第四，思考自己与行动目标之间的差距。仔细思考自己到那个目标，还欠缺哪些资源和能力。
第五，为了填补差距的具体行动。拿出具体的操作步骤，如何提升自己才能达到那个目标。
第六，找出最想做的一项。为了实现目标，会有很多方法和途径进行操作，找出自己最想要做的那一条。
第七，将行动细分，立马就可以着手开始。让想法转变成现实，就需要能立即行动起来。
第八，开始具体去做。可以先问自己三个问题，怎么做，什么时候完成，完成后的心情如何。
第九，将行动告知他人。做一件事需要有一个行动宣言，可以告诉亲近的人，也可以写在社交网站上。
第十，迈出第一步，行动起来。第一步或许是最困难的，但熟练之后，就会觉得越来越接近你的目标。
实践这本书的内容
按照最后一章的实例，写了本书的书评。
后来如何了？
阅读——思考——写书评，是一个输入——加工——输出的过程，是一个完整的闭环。我会更多的多读多思读写，提高自己的阅读速度的同时，更加注重把读到的知识转化成自己的能力。
附上思维导图，自己更习惯用电脑软件做图。
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【完】
作者：爱啃骨头的猫咪。
习惯早起，喜欢读书，业余写字，最近又爱上健身。
不吃鱼只啃排骨喝鸡汤的阿喵。
