一 老师给小白指明方向
每每小白，当被别人问到“你有什么想法？”时，她经常面部窘色，张口结舌，不知道应该如何做答；开会讨论时，面对别人询问的眼神”小白，你有什么想法吗？“，她恨不得钻到凳子低下，让大家忽略她的存在，马上说：“我没意见”……
昨天，小白又遇到了同样的囧境，她翻来覆去睡不着，在众人面前表现自己就是我不擅长呀，但是为什么别人就可以呢？心有不甘的小白，给她的老师发了一点微信：“昨天开会要我讲讲自己的观点，我想了很多，但最后还是说了那句我没意见。我该怎么办。”
过了几分钟后，小白收到老师微信，上面说：“当众讲话是个技能，你觉得重要吗？你愿意在这件事情上付出努力吗？”
“当然重要，职场竞争这么激烈，当众表达观点是可以让自己抓住机会，脱颖而出的。说一直是我的弱点，我愿意付出努力。”
“那很好，它是一项技能可以通过刻意训练进行练习。你按我的计划来，用五天看懂一本书，然后用三十天找一个主题来实践。“
”看书简单呀，书名是什么名字。“
”去买本电子书”五天，搞定独立思考法则“。光看书还不行，要反复练习，需要N个五天来践行。”
二 小白的五天收获
小白马上去KINDLE上淘，果然有本书《五天，搞定独立思考法则》。她将信将疑的边看书边记笔记，老师一向来很有思考力，是她生活的明灯。“JUST DO IT”是老师送给她的毕业赠言。以下是她的五天精华笔记和收获
第一天，以评论为发表观点的基本功，从身边的书，电影开始开始发表自己的观点。
001 从基础的评论开始，随便拿起自己身边熟悉的东西，按照书中指导的要领“先说我是谁，再说评什么，最后点个赞”进行评论，以此反复持续进行。
“我是谁”交待自己的立场和背景，让别人知道你的身份和背景，可以更好的理解你为什么想要评论，“再说评什么”，突出主题及你的观点。最后的点个赞/黑，是强调一定要有自己鲜明的观点，只有突出自己的观点才能被人记住。
002 可以运用28原则，80%的篇幅概括整理评论对象本身，20%加入自己的观点。
第二天，锻炼自己的有建设性的认识，运用“三条原则“思考
001 比较，所谓比较，就是针对需要评论或说出看法的对象，如果自己不知道如何评判的时候，不妨“引入”一个新的对象和想要评论的对象放在一起进行对比。通过找出不同，分解层次，联系相同的步骤，用关联的方式去解构想要评论的问题或事物，这样就会思路开拓很多。
002 比喻，其实是使用某个大家都知道的东西类比大家不熟悉，自己想要说明的东西，这样就可以给对方心里面建立一个关联，让别人更快理解甚至“秒懂”你的 意思，让你的总结评论更加生动形象。
003 思考，用辩证的角度怎么看待当前的话题，思考现象本身的价值和意义，然后用系统的角度去思考当下面临的问题和困难。
第三天，运用语言顺畅及情感共鸣两个要素，给人留下深刻印象
001 语言顺畅：语言前后逻辑要合理顺畅，引用专业的词汇量，让人耳目一新。
002 情感共鸣：走进观众内心，让观众产生共鸣或引发注意，这样会让观众不设妨的接近你。可以听听广播，学学语主播的说词和声调。
第四天，从畅销书中吸收一些观点，摘抄一些案例和词汇
001 畅销书是最好的素材：畅销书不仅使用了最潮的案例、把日常人们关注的话题关联交织在一起，而且书名、标题和文字表述都比较容易吸引人且口语化。通过阅读一些和自己工作息息相关的畅销书或者长销书，尽快把书籍的观点语言消化吸收，结合自己阅读经历和亲身经历，更容易有效的创造出一些独特的小话题。
第五天，加持自己”决策”的力量，清晰表达自己的观点
001 从小事开始积累决策经验：制作工作清单，决定完成顺序，从小事开始做决断。将这些工作列为清单，决定好今天如果只重点，做一件事情或者今天做前三个重要的事情的话，心情就会变得非常轻松并且愉快。
002 判断大事运用系统方法：用理论和实践检查直觉，观察自己的第一反应+预想情况，当遇见一件突然的事情，做好最好和最坏的打算，心里有一定准备，这样就能能系统方思考。
003 表达训练：10秒原则和围绕一个主题，准备好“数据”、“视角”和“想法”三个要素，进行表达训练。
三 小白第一天训练
小白准备结合前几天看的电影“二十二”，参加电影分享会。她以“爱是一生的功课”为主题表达自己的观点，引进了“蒋勋老师的书”生活十讲“里的一段话开始”每个人都应有自己的定位和独特的生命价值；要气节，也要性情，要理性，也要幻想；新旧伦理既冲突又融合，更需个人自省和文化规范“，运用80%做电影的简单介绍，然后20%表达自己观点。结尾用”爱是一生的功课“表达对记录片老者的尊敬。
第一次她讲完后收获了大伙的雷鸣般的掌声，她心底绽放出开心，以后的每一天她都要以这些原则进行实践。她给老师发了一条微信：”谢谢您，这本书的方法是值得N个五天去不断践行的，学会独立思考会让人受益的。“
”你的感悟是对的，五天的入门只是一个开始，能不能真正融会贯通是要靠你后续N个五天的践行。加油！“
小白收到后，在内心坚定的说，”我会的。JUST DO IT."
