绿豆糕~夏天的记忆
对于夏天的记忆,其实更多的时候是对于我姥姥的记忆。我的姥姥就是在夏天去世的,所以以后每年的八月都成了我最伤心的一个月份。
很小的时候,天气热,家里没有电风扇,都是姥姥摇着蒲扇给我驱赶蚊虫。夏天雷雨多,我很是害怕,也是姥姥在打雷的时候,给我捂紧耳朵。直到我后来有了自己的孩子,有年夏天,也是打雷,姥姥又用同样的方式来保护我的孩子。
对于夏天的记忆就是对姥姥种的美食的回忆,以前我记得我们家所有的蔬菜都是姥姥种的,我们想要吃什么菜直接就去地里摘,然后炒着吃,或者用来凉拌。而我夏天吃的最多就是绿豆,那个时候的绿豆都是姥姥亲手种出来的,我曾经和她一起去过地里种绿豆,摘绿豆。绿豆外面有一层毛,如果是粘在腿上很痒,每次姥姥都是让我站在地头上,不进去。摘了黄色的就用来煮粥,做绿豆汤。黑色的就放到地上晒干,之后收起来放到冬季,留着过年做绿豆丸子也是很好吃的
又到了夏季,又到了吃绿豆的季节,我现在已经会做很多种美食了,可是姥姥却吃不到了。很是遗憾!不过,她身上的善良,勤劳,诚实却毫无保留的给了我。树欲静而风不止,子欲养而亲不待。
绿豆,原产地在印度、缅甸地区,现在我国的大部分地区皆有种植。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸。还含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,因而保护肾脏。
绿豆的功效很多有以下几大功效1.清热解暑2.解毒3.抑菌抗菌4.降脂5.抗过敏,.保肝护肾7.改善皮肤干燥
那今天我就教大家做一款养生无蔗糖绿豆糕,非常适合年纪大的朋友,孕妇和体寒的朋友慎食哦
原材料:去皮绿豆250克,牛奶10克,安佳动物黄油40克,木糖醇50克
步骤1去皮绿豆用水浸泡12-24小时泡软即可。中间要换水,清洗干净,否则会有豆腥味
2:泡好的绿豆放在蒸锅上蒸(下图我买的是德国美善品多功能料理机,这个机器功能非常强大。可以定时,我一般100℃蒸60分钟,此锅有定时,设定温度的功能下面蒸的绿豆水加冰糖,可以直接引用。或者下面用来熬粥)
3:蒸好以后直接放到到料理机加入10克牛奶,直接磨碎
4:黄油用温水隔水化开,加入研磨好的绿豆中搅拌均匀。如下图
5冷却之后,每个小剂子分40克放入模具中,压出自己想要的花纹。放入冰箱冷藏即可食用
我是做了三种口味,一种原味,一种抹茶,一种蔓越莓。