GTD涵括了从上到下和从下到上两个视野，可以用愿景三角形和心动三角形可以简单的概括一下：愿景三角形分为愿景、关注和项目。愿景是我们的渴望，是美好的，但是我们的一生不是单个的，要平衡，我们还要关注，健康，事业，家庭，心灵，财富，朋友，人际网络，体验人生等等。均衡的生活才不会让我们感到乏味和后悔。愿景可以理解为我们的未来，我们所有的现在要围绕着将来，但是实现愿景要较长的时间，愿景的落地要靠关注和项目这两个工具。愿景三角形是我们对人生方向的把控。而走好当下，则需要我们的行动三角形：收集、整理、检视。我们将所有的杂事全部收集到收件箱，然后我们认真做下整理，根据我们的方向进行三问：这事要不要做？我要的结果是什么？下一步的行动是什么？通过这一步骤把我们的方向和现实结合在一起，最后检视保证我们不会偏离大方向。
本章给了我们三个做事的好方法。
一、番茄钟，一个专注工作的好方法，简单说就是选择一个待完成的任务，将番茄时间设定为25分钟，然后全神贯注于该任务，中途不允许做任何与该任务无关的事情，直到番茄钟响起，哪怕没有完成工作也要休息，5分钟后，进入下一周期。
二、找青蛙，青蛙表示困难的事情，我们要从我们要做的事情中来发现和我们人生目标相关的任务，那是我们青蛙的来源，吃青蛙的原则，一，根据重要性，选择青蛙，一天中首先吃掉青蛙，就会觉得没有什么能难倒我们了；二，当有两只青蛙的时候，我们要挑哪个最丑的青蛙来吃；三，如果我们必须吃掉一只活青蛙，那么我们一直盯着它是没有用的，必须付诸行动，一口一口地把它吃掉。
三、倒计时，提高效率，减少拖延，做事情的时候，先估算时间，然后大家商量好截止时间，再来进行，这样大家有紧迫感，往往效率就提高了。
