读《萨提亚模式与自我成长》

     

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      最近几天,对萨提亚模式产生了兴趣,于是买了这本书《萨提亚模式与自我成长》,读完之后,非常受益。

      有种说法——萨提亚模式是NLP的母亲,感觉确实如此。读完这本书,澄清了我在nlp执行师学习中的一些困惑。阅读过程中,我不时的把书中的观点和nlp进行对比,二者所说的道和术都是一样的,区别只是表达方式不同,因而更加深了我对nlp的理解。

    这段是对我特别有启发的地方,因此特地摘录下来,和大家共享。

    应对观点的差异:变不同为成长。

    两个人观点不同的时候,就容易产生争执、妥协、讲道理、逃避等方式来对待彼此。如果处理不好,就伤害了关系,但是如果处理好了,那就是一种成长。把观点从线性单一转向开放多元,把差异和不同转变为成长只需要四个步骤:

    一、区别和认可

    将双方的观点,做一个区分,这是你的,这是我的,但都不是普世皆准的。区分就是将自己的留给自己,把别人的还给别人。同时认可,允许别人有和自己不同的意见和看法,世界上并不是只有一个大法官!

    二、尊重

    尊重就是不评判,不比较谁的想法理应如此,谁的想法好。你们的意见只是事物的不同面向,无需比较,所以你可以尊重别人与你不同。

    在个人意义层面,你可以有自己的标准。但是在普遍意义层面,大家的标准和观点都是平等的,没有谁优于谁。

    三、整合

    你有个观点,我有一个观点,我们交换,我们每个人就有两个观点。我向你学习到了一个新的视角、一个新的观点,让我的世界变得丰富了一些,这就是成长。让自己的视野变得更开阔,让自己变得更通透。

      在这个世界上,他人与我们的不同,并不是让我们来否定自己和否定对方的,而是整合成为一个更宽广、更高级的观点。当我们的世界里,能够容纳不同观点的存在,能够从不同视角来看待问题,你就是一个宽容、大度、坦然的人。

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    四、感激

    你应该去感激这些给你观点冲击的人,给你带来新鲜思维的人。是他们的出现,让你变得更活跃,更丰富。生活中遇到的一切人,都是来给我们做功课的。尤其这些不认同我们的人,都是来帮助我们成长的。但是是否选择成长,却是我们自己的选择。你可以继续选择否定他人,用看不惯来评判,也可以选择让自己的生命更宽。当你选择前者的时候,你选择的就是愤怒、受伤、怨恨;当你选择后者的时候,你选择的就是感激。

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