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本来只是一次常规的视力检查，但切切实实给我上了一课。
话说我和老公都是近视，所以对孩子的视力保护一直都比较重视，具体表现在：
家里极少开电视，只有重大节日才开了看看，比如春节，以至于电视都快要坏了。
iPad、手机从不给孩子玩儿，本身我们家人都不玩任何形式的游戏，所以也不存在玩手机上瘾。
各种学习App也极少使用，虽然功能强大，但是为了保护视力，忍痛割爱。这个问题我曾经写过一篇文章（《英语APP的好处真不少，为什么我不给孩子用？》）
很少看电影，尤其是3D电影，孩子长这么大，看过的电影不超过5部。
注意读写姿势。孩子没上学的时候，我就已经准备了护眼仪、爱眼灯、挂耳式视力提醒仪器、握笔器。辅导功课的时候，我都坐在旁边，时刻监督提醒“坐直”、“抬高头”！
所以我对孩子的视力一直都很自信。
幼儿园三年的体检，孩子都是5.0的视力，属于正常情况。
上学以后，我也没有担心过。
因为：
一、我们对电子产品本身使用就极少，更不用说上瘾了。
二、读写姿势已经养成了较为正确的习惯。
三、孩子个子较高，坐在教室靠后的位置。
四、我们给孩子的学习压力很小，也没怎么报辅导班，更不是作业压得孩子抬不起头。
但是，即使这样的防范，孩子入学后的第一次体检，就给了我重重一击。以前一直5.0，现在居然是4.9！
我很吃惊，问孩子为什么，孩子说检查的时候看不清楚，灯箱式的视力表反光。我就相信了。在家里用视力表检查的时候，感觉他也能看清5.0这一行。上网了解一下，有的资料说：孩子年龄小，还在生长发育的阶段，可能会有一个波动和起伏。于是嘴里说着去医院检查，因为事情多，也就耽误了。
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这周末想起来了，正好要到医院开点儿常用药，于是就到附近的三甲医院顺便看一下眼科。不看不要紧，一看吓一跳！
这次查视力，居然降到了4.8！离上次体检，也就两个月的时间，怎么又下降了呢？
从医院离开，我心事重重。
上网查资料，到知网查相关论文，到公众号查别人曾经写过的文章，到朋友圈去问朋友……
一番折腾，得出这些结论。
一、孩子的视力处于生长发育的关键期，很容易波动，但也不是一下子就定型了。
二、对孩子的视力，家长时刻不能掉以轻心。
三、像我们这样父母都是近视的，孩子本身近视的概率就比别人高，更要加倍小心。
四、户外活动，是减缓视力下降的最有利方法。
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其实，现在大城市里的孩子，生活的大环境本身，对眼睛的伤害就无处不在。
学校里，几乎都是在楼群中，上课在教室，除了体育课和上操时间，其他时间极少能在户外活动。
但悲催的是，冬天来了，雾霾经常出现，雾霾一来，体育课、上操，就全部取消，这样一来，孩子们只能在屋里待一天。这样的情况，使孩子的眼睛焦距几乎得不到调节，特别容易近视。
现在的学习压力大，孩子们在学校里要完成的任务很多，经常要写啊写的，加重了眼睛的负担。
很多孩子学前就开始了学习，但是读写姿势并不正确，养成了不良习惯，在课堂上，即使老师反复说，反复提醒，走到身边去扳起孩子低得不行的脑袋，孩子还是趴在桌子上。
城市里的灯光污染，孩子的用品上的灯光，都是对眼睛的伤害。比如天色一暗，到处都是五彩缤纷的霓虹灯；电梯间，到处都悬挂着视频广告；孩子的用品——玩具、衣服、鞋子上的灯光装饰，孩子很难避开。
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但是，说一千道一万，大环境已经这样了，没有谁能去改变，我们只能去适应。
所以，我们结合自己的实际情况，制定了一系列措施。
一、尽快去权威医院检查和咨询。
二、保证孩子每天的户外活动时间，尤其是冬天在学校里的时间保证不了的情况下，要在放学后在户外多活动，即使天气冷，即使是雾霾，戴上口罩也要保证在外面的时间。据我的朋友说，他咨询了专业医生，医生说长时间在室内，即使不看书写字，也很伤眼。
三、在家里，除了必要的学习用眼，减少其他的用眼。
四、弹钢琴的时候，十几分钟后就远望一下，缓解用眼紧张。
五、少吃糖，甜食也很伤眼。
六、在家里，经常从阳台上往外面看，进行视力调节。
七、正确做眼保健操。
看了一些文章，很多都说到家长的坚持。即使孩子视力已经下降，已经确诊近视，也不能就此放松，破罐子破摔。多进行用眼的远近调节，保证户外活动，总是对视力有好处的。
另：我的朋友憨爸，曾经在文章里写过自己孩子使用OK镜的经历，可供参考。《孩子近视后的6个月，我终于发现保护眼睛的奥秘》
