今天晚上感感到很高兴，自己不知不觉在大家的陪伴下坚持了一个周，希望接下来的日子继续坚持。先来总结下我这周坚持的情况。
1、这周读完一本。
2、每天坚持运动30分钟以上，今天有事，下午在书店站了1小时看书。
3、英语每天学习都保持在30分钟以上。
4、每周学2样菜，这周只学了一样，今天有事所以没做。
5、这周每个中午都看了一个短片，总共6个。
不足之处:英语要多说多读，做菜要注意营养搭配，下次多学点素菜
接下来的计划:每月存点钱，每个月去周边耍至少2次，每月参加1-2次有意义的活动，接受有意义的人。每月新增一个好习惯，下周开始每天早上提前5分钟走。
