口头语，也叫口头禅，它是指人们日常生活中的习惯用语。口头禅根据意义可以分为积极口头禅和消极口头禅两类。
积极的、上进的口头禅，会激励自己去面对困难、战胜困难。消极的口头禅也有一定的心理暗示作用，它会在不经意间磨灭人的意志。
习惯说“差不多吧”、“随便啦”、“看着办吧”等口头语的人，多出现在那些安于现状，没有明确目标，很少对什么事情感兴趣的人口中。此种人遇到事情一般比较优柔寡断，没有任何建设性的意见，但是却经常在事情有了结果以后，才提出自己的明确建议，做一个事后诸葛亮。所以，这样的人既缺乏自信、却又想显示自己很有能耐或预见性的特点。
还有一些脏话口头语，例如，“靠”、“奶奶的”、“妈的”等。经常把这类口头语挂在嘴边的人，一般文化素养比较低，性情暴躁，常常愤世嫉俗，而如果真正遇到需要解决的事情，却又没有什么具体的办法，只能依靠嘴上的功夫，来寻找一下心理的安慰。
习惯把“谢谢”、“抱歉”、“劳驾”、“不好意思”等挂在嘴边的人，这些看似不起眼的口头语，却为他们赢得了好人缘。
常常说“看我的”、“没问题”口头禅的人通常充满自信，乐于承担责任。
经常把“完了”、“遭了”、“没戏了”、“不行了”这样消极的口头语挂在嘴边，结果事情最后真的如他们“预料”的一样没戏了。实际上事情并不一定会出现这样的结果，而是在这样的心理暗示下，他们没有信心和意志力去继续将事情做好。
著名心理学家威廉·詹姆斯说过：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”习惯性脱口而出的口头禅，其实并不是毫无意义的。
口头禅反映了对某一类情形的反应模式。尤其带有消极词汇的口头禅，对认知和情绪都是一种消极暗示。
因此，为了创造一种积极的生活意境，我们要认真地选择自己的口头语，它不但能为我们树立一个良好的形象，还会使我们受用终身。
