有位朋友对我说，“我不用学习心理学的，因为每次遇到问题的时候，我可以咨询你啊。”可我想说的是，“在日常生活中，我们的一言一行都很重要。而这种言行取决于每个人的内心的心理能量和认知程度。你遇到大事的时候，可以咨询我，可是你不可能说每一句话、做每一件事的时候都要争求我的意见。我也不可能随时随地都能帮助你，更何况，即便我提供了解决方案，你也未必都会采纳。”所以，“要在任何时候都能得体、合适的解决问题、处理状况，让自己和周围的人幸福、舒服，唯一的办法就是增强自己内心的心理能量、提升自己的认知水平、提高管理情绪的能力，甚至哪怕只是改善自己的一言一行。”要知道，在这个世界上，生活的快乐与否最终还是掌握在自己手里的。
我们处在一个物质水平快速提升的时代，我们可以接受花钱去购买昂贵的衣服和化妆品来美化我们的外表；可是我们却不太接受花钱去读书和学习来充实我们的内心。很多时候，我们更多关注我们的物质生活好不好，却很少关注我们的精神世界好不好。我们的痛苦和焦虑很多来自于房子、车子、票子和孩子的比较，却没有想到其实这也许只是因为内心的能量不够强大，我们压根就忘记了所谓的幸福感到底是什么了。我们的身体疾病很容易让人察觉并加以治疗，然而我们的心理疾病大多数是不被承认和察觉的，更不要说治疗了。其实，境由心生，身体疾病只是外显，更多的时候，都是因为我们的心理出现了偏差。身体疾病影响的或许只是自己，而心理疾病会影响太多的人。可是没有人觉得自己心理上有问题，因为在固有的认知水平上，我们永远觉得自己是对的。
在遇到一个新理念、新机会的时候，我们更多的是犹豫和质疑，因为我们害怕受骗、害怕上当；即便在我们认为这是一条正确道路的时候，我们也不敢引领周围的人踏上这条道路，因为我们害怕麻烦、害怕拒绝；我们似乎都明白很多的道理，比如，知道应该宽容、无条件的接纳、管理情绪，知道心态决定命运，可是我们却发现压根做不到，或者我们没想去做到；我们逐渐变得消极懈怠，忘记了人生本该积极主动；我们宁愿观望别人的成功，也不愿意自己去尝试体验。我们在羡慕别人的幸福里，困守着自己的不幸!
有一个寓言故事说的是拿着金碗要饭的乞丐，其实我们很多人一不小心真就成为了这样的人。因为我们每个人其实都有一个金碗，这个金碗就是我们自己的内心心理能量！我们每个人都有无限的潜能，只要我们愿意去挖掘；我们每个人都可以变成富翁，只要我们愿意去行动；我们每个人都可以变得幸福，只要我们愿意去改变!
在为自己和家人争取幸福的路上，与其等待和观望，不如去学习和行动吧！提升内心心理能量，学会有效管理情绪!关注心理学网校，总能找到触动您心灵的一点启示!让我们因为心理学而受益，如果您想要幸福，记得来找我!
