为何要用番茄工作法？
问题：无聊琐事，越拖越久
解决办法： 一个番茄很短，先完成它，就会得到回报
问题：小事忙活一天，大事一样没办
解决办法：早晨做计划，重要的事情排为优先级
问题：最后期限，步步紧逼
解决办法：以25分钟的短期迭代，休息安心，工作专心
问题：从休息回到工作，心智调整不过来
解决办法：以动作为导向，扭启番茄遵守铃声、填写“今日待办”表格、将条件反射变成习惯
问题：一错再错，不长记性
解决办法：一天结束前要进行每日回顾，即：记录、处理、可视化，
问题：没想到一件事要做这么久
解决办法：将活动拆分，比较“预估番茄数”和“实际番茄数”得到即时反馈。
问题：没想到一件事越做越复杂
解决办法：填到“计划外紧急栏”，再完成主要活动
问题：头脑被各种想法占据
解决办法：想法填入“计划外紧急栏”,抛开杂念，继续完成活动
问题：时间都用来学习适应复杂的工作方法了
解决办法：具有可塑性，可随时调整，避免变成例行公事的表面文章
问题：只顾低头干活，忘了抬头看路
解决办法：每半小时休息一下，让大脑放松，有机会吸收在上一个番茄钟的所见所闻
问题：把预估当承诺
解决办法：番茄工作法做到随时沟通，让相关人员看到事情进展
问题：流程管理，纸上谈兵
解决办法：通过跟踪计算“中断数”和“完成番茄数”来改进流程
问题：牵头不走，打着倒退
解决办法：通过自己主动地将应做的事拉入“今日待办”，改变被动局面，工作起来更愉快。
问题：完美主义，碍手碍脚
解决办法：更完美其实是另一种拖延形式，完成25分钟打×，休息一下做奖励
问题：前怕狼，后怕虎，害怕失败和批评
解决办法：番茄工作法成为工作的进程指标，让工作有章可循，以完成番茄数可以提升效率，完成更多的工作
