#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～04-姜群-富阳#
20170802（44/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰，已摘1朵
睡午觉
今日2朵玫瑰
完成工作总结
去看看老朋友
【幸福实修99天目标】
❈在99天每一天一个小时的时间留给自我提升学习。
❈在99天每一天给家人温暖的拥抱和亲吻。
❈在99天每一天做有氧运动30分钟（可以是晨跑、可以是健身房训练等）
【幸福金句】
#幸福实修#低头不是认输，是要看清自己的路。仰头不是骄傲，是看见自己的天空。
图片发自简书App
【梦境】记不清具体做了什么内容
【觉察日记】
觉察：无论是睡午觉还是晚上睡觉，总是会被梦惊醒。然后真的醒来后又忘了做了些什么。是不是跟这几天的身体状态有关？浑身无力，嗜睡。
