地瓜干的好处

地瓜干是一种受欢迎的食品，不仅美味可口，还富含多种营养成分，对人体健康有多方面的好处：

补中益气：地瓜干含有丰富的糖、维生素及矿物质，能有效补充人体所需的营养成分，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益。

宽肠通便：地瓜干中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进排便，有助于缓解便秘问题。

增强免疫功能：地瓜干含有黏液蛋白，能增强机体的免疫力，预防胶原病的发生。

防癌抗癌：地瓜干中含有抗癌物质，能防治结肠癌和乳腺癌。此外，地瓜还能抑制活性氧的

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