生活不是辩论，没必要争个谁对谁错，你死我活的。我们要用爱与他人沟通，特别是身边的人～
小故事：
“宝贝儿，跟我说你怎么想的。我知道不容易，可我会尽量理解。”
“可是，妈妈，我不知道该怎么说。你一定会觉得我很傻。”
“不会的。告诉我吧，宝贝儿。这个世界还有谁会比妈妈更关心你呢?妈妈就是想让你开心，可你为什么不高兴呢?”
“那好，说实话，我不想上学了。”
“什么?”你简直不敢相信自己的耳朵，“你说什么?你不想上学了?为了让你上学，我们做了那么大的牺牲!接受教育是为你的将来打基础。如果你象你姐姐那样用功的话，成绩一定会好起来，那样你就喜欢上学了。我们跟你说过多少次了，一定要安心学习。”
看到这个小故事后，我笑了，妈妈的话很明显前后矛盾。但之后我发现这个情况在生活中很其实常见。那我们如何来避免这种让人哭笑不得的沟通情况呢？
《非暴力沟通》中的沟通方式就能很好的避免这种情况。
让爱融入生活
1、什么是非暴力沟通
2、非暴力沟通的要素
3、非暴力沟通的运用
什么是非暴力沟通
非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。这样，在每一次互动中，我们都能聆听到自己和他人的心声。同时还促使我们仔细观察，发现正在影响我们的行为和事件，并提出明确的请求。
非暴力沟通的要素
非暴力沟通的四个要素：
1、观察：留意发生的事情，不管是否喜欢，只是说出人们所做的事。
2、感受：表达感受，例如受伤、害怕、喜悦、开心、气愤等等。
3、需要：说出自己的哪些需要导致了那样的感受。
4、请求：明确告诉他人，我们期待他采取何种行动，来满足我们。
举个“栗子”
一位母亲对他正处于青春期的儿子说：“儿砸，看到茶几下面的脏袜子，我不太高兴，因为我看重整洁。”（这句话包含了前三个要素）
接着，她说：“你是否愿意将袜子拿到房间或放进洗衣机。”（第四个要素：具体请求）
非暴力沟通不仅需要诚实地表达自己，也需要借助它关切的倾听：他此刻的观察、感受和需求是什么；为了改善生活，他的请求是什么。知道了这四个要素之后再去和他沟通。
非暴力沟通的运用
非暴力沟通适用于各个层面的交流和各种环境：亲密关系、家庭、学校、组织机构、心理疗法及精神辅导、外交和商业谈判、任何性质的争论和冲突……
每次说话前思考3秒钟：
1、诚实的表达自己：我此刻的观察、感受和需求是什么；为了改善生活，我的请求是什么。
2、关切的倾听他人：他此刻的观察、感受和需求是什么；为了改善生活，他的请求是什么。
