2022-06-09 如何平复心中波澜-学会接受

今天是6月9号,星期四,距离回国还有18天。

今天是岳母手术的日子,不能回国,身在他乡为她祝福祈祷。

突然想起来米歇尔奥巴马的一句话,在奥巴马宣誓就职的日子,孩子的早饭是更重要的事。

    要对自己的生活重心有清醒的认识。

每个人的生活中都有若干苦恼,甚至痛苦,对我来说,更多源于内心的波澜,有些是嫉妒,有些是吝啬,有些是患得患失,有些是守财奴心理。如何摆脱这些波澜呢?目前我找到两个办法:

1. 主动掌控每天的时间,不是早上,不是中午,也不是晚上下班后,而是一天中的分分秒秒。

2. 读书,向内求智慧,不向外求财富。

第一条,很有挑战。因为世界不会围绕任何一个人来运转,自己可以掌控的永远只有局部,不是整体。最近很喜欢的一个类比是罗翔老师说的,生活就像堵车,很多时候超出了个人的掌控能力。那么,如何调整心态? 可以掌控的时候,就掌控。掌控不了呢,就顺其自然吧,接受,放松一些,没什么大不了。

第二条,更挑战。我有一种潜在的攀比心,无论是才华,还是财富,不知是与生俱来,还是受家庭、社会后天影响,总之,一旦生活中遇到比自己有才华的人(数不胜数),比自己有钱的(更数不胜数),虽然理性告诉我再正常不过,但是感性上,仍然会无意识的产生一种嫉妒心,这种心情,往往很难散去,让人纠结,让人愤恨,让人懊恼,让人后悔,总之没有一种好心思,对情绪影响非常大。如何才能放下,接受自我?暂时还没有找到一种好的哲学,让我对人生释怀,放开眼界,接受世界,接纳自我。可能需要读更多的书,更多的审视自我,认识自我,最终才能接纳自我。

另外,不要对钱看得过重,不要事事以钱为思考原点。这更需要修炼与反思。

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