见:
解除痛的最好的方法，是付出比痛更多的爱。
——著名主持人 董卿
思：
意思是爱是治愈一切的良药，爱自己，去爱人，痛苦和伤口就会自愈。
人在痛苦的时候最容易迷失，最容易走极端。因为生活的重心全部放在了痛苦上，能瞧见痛，也只能感受痛，再美好的东西在身旁也视而不见。反复的纠缠于痛苦的情绪之中，就会滋生出怨恨和悔恨来，对自己，也对这个世界充满了敌意。
一个充满了敌意的人，是无法信任生命的，他们严严实实地把自己包裹起来，保护自己不受伤害，同时又潜藏着攻击性，随时准备好背水一战。其实越是防御心强，越是没有安全感，越是感受到一切都在和自己对抗，一切都在有意针对自己。越是想要简单粗暴的解决问题，越是复杂和纠结。
我们会发现，当人不断的怨恨和悔恨，甚至内心生出毁灭的小火苗，一想到将一切让自己痛苦的东西在瞬间灰飞烟灭，人的内心会得到瞬间的满足和快乐，它像麻醉剂一样，在流进人体的几秒钟之内，让人在当下复仇的意淫中完全忘却了痛苦，以为痛苦消失了，困扰自己的问题不见了。
只是麻药过后，痛苦又会袭上心头，甚至比之前更厉害，更让人难受。
因为痛苦，在痛苦中的人也会越发渴望爱。爱是一滴清凉的泉水，能浸润脆弱的人的身心；爱是寒风中一只温暖人的手，能融化绝望之人的心灵。而爱，光凭等，是等不来的。
我们常说舍得，是先舍才有得。我们也常说：赠人玫瑰，手有余香。爱也是一样，如果我们不付出爱，不给予更多的爱，那我们就得不到爱。
我们常常要以为是自己有很多的东西才能去给予，才能去和别人分享，恰恰相反，越是我们没有的，就越是要去付出，越是想要得到什么，就越是要先去给予别人什么。
所以，如果我们想要信任，我们就先信任自己，信任别人；如果我们想要受尊重，就要自己尊重自己，尊重别人；如果我们想要爱，就要先爱自己，爱别人。
因为这个世界上爱有太多的形式，当我们没有太多物质支持的时候，我们可以奉献爱心，用自己的方式表达爱，传递爱。当我们付出比痛更多的爱，当我们用爱去温暖这个世界，更多的爱也会回馈给我们自己；当我们用爱去和这个世界交流，我们就不再把焦点放在痛苦上，而是会发现更多的美好，创造更多的美好。
爱不是一个名词，而是一个动词。当我们去爱这个世界，不论它们高大或渺小；当我们去爱这个世界，不论它们伟大或平凡；当我们去爱这个世界，我们就会被爱包围。那个时候，痛苦会自然消失，心灵会自然痊愈，因为我们整个心灵都充满着爱，没有地方留给痛苦。
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