当然这是永恒的主题,但是针对当前项目,今天学到了一个真正听了进了脑子的概念,最小最少量的目标,其实道理早就听过了,也就是,从最小的事情开始,微习惯,但是这次听到这个博主讲的才有一种贯通的感觉。
比如我的目标本来是一天500个题目,现在改成一天5个,这个目标就是最小化,即便在我觉得最最艰难的时候我也能很轻易的完成,前两天也有体验到真的开始之后不想停止的感觉,所以最难的是开始,我需要欺骗我的大脑,先动起来,然后随意。每天保证自己完成最小目标就可以了。
2024年12月19日15:58:09
当然这是永恒的主题,但是针对当前项目,今天学到了一个真正听了进了脑子的概念,最小最少量的目标,其实道理早就听过了,也就是,从最小的事情开始,微习惯,但是这次听到这个博主讲的才有一种贯通的感觉。
比如我的目标本来是一天500个题目,现在改成一天5个,这个目标就是最小化,即便在我觉得最最艰难的时候我也能很轻易的完成,前两天也有体验到真的开始之后不想停止的感觉,所以最难的是开始,我需要欺骗我的大脑,先动起来,然后随意。每天保证自己完成最小目标就可以了。
2024年12月19日15:58:09