课后作业：
了解到有限注意偏差，你计划将其如何应用到你生活中？比如你的时间、精力管理、注意力是不是可以有意识管理起来，你想好应用场景了吗？期待你的分享，尽量详细。
答：首先分析一下自己这30多年来，大事总体上还算聪明，许多小事上也是非常糊涂。
例如在找工作上，我没有像其他同学一样，一毕业，就着急忙慌找了一份临时工作做着，我是我们宿舍比较晚找工作的人，但是一直在持续做着，毕业这么多年都还算有提升和收获，起码生活是过得去的，没有需要借钱过日子的时候。
例如找对象，我当时26岁，还没有对象，家里一直催着，生怕过了30还单着，我也着急，但是并没有将就，处过几个，都凭感觉否掉了，也不知道为什么。反正最后选中了现在的先生，当时他不是最优秀的，没房没车，长得也不帅气，家人都不太满意，朋友也不支持我们在一起。最后我的坚持，我们在一起，七年了，和和美美，体贴入微，家里照顾的非常好，我婆家人也每个都很好相处，除了刚接触那几年有点不适应，现在都相处得跟自家亲女儿一样。
但是平时生活中，我还是不爱动脑筋，很多东西模模糊糊，买东西，总是买贵；做饭，总是不那么合胃口；甚至公司绩效考核，新人问到，都还要重新看看邮件……
注意力那么有限，我每天反思，到底什么才是最重要的？写作、阅读、逻辑、健身、销售、赚钱……
这些要做，就已经是非常多事情了，该如何分配时间，暂时还没有非常清晰合适的节奏。最近大半年，是我跌跌撞撞误闯自媒体的一年，看到什么课都想报，看到什么训练营都参加，什么项目都想做，但是到头来，什么也没有好好学到，反倒让自己更加的焦虑了。
再过半年，我就要进入人生第6个七年，也就是第六辈子，我应该如何度过，要好好规划一下。不能再像之前一样懵懵懂懂，浑浑噩噩，也不能再像这半年一样，火急火燎，一直给自己做加法。
第六辈子，我要沉淀，要慢慢积累。反正就这几件事是需要持续做的：写作（逻辑）、阅读、健身、销售（赚钱）。现在暂时保持的节奏，和想到的计划是这样的：
一、关于写作，现在是三天一篇感知，已经写了86篇，在简书上。写满100篇之后，转移到公众号上，每周至少一篇，有007任务在，这个应该不难完成；这是大方向。
写作还有其他的相关事宜，例如原创朋友圈，每天三条；写反思，每日反思自己的思考、情绪变化；发视频号，一周一篇，可以是写作转成视频等。
二、关于阅读，现在最低要求，每天睡前半个小时阅读，书籍范围不限，反正家里有很多好书还没开始看，主要围绕：育儿、心理学、逻辑、个人成长等。
三、关于健身，现在参加了跑步兴趣营，还有一个月结营，知道了正确的跑步方式，以后跑步会是我的主要运动方式。前面半年，按照现在的节奏，先两个月一个周期，熟悉各项练习动作；后面开始每个月一个主题，强化某一个动作，重点是顶髋、核心练习、呼吸等。
现在的节奏是每天早起一个小时，完成当天运动，这个习惯可以保持。
四、关于销售，现在开了一个网店，刚一个月，还没有什么气色，但是不着急，边卖边学，做好每天的日课：每天发3+广告圈，加3+人入群，与1+人私聊，几年之后，也会慢慢积累一批自己的客户群体。
以上是关于下一辈子的任务，这些已经够我一辈子好好做的，不要再外面乱报课，不要再给自己增加事情，做具体的事情，才能避免焦虑。
