今天早上起床不及时，定的五点半，结果六点快半才起，叫女儿（女儿这点不错回答很干脆还有礼貌），洗漱去厨房，二十分钟又次看到女儿的门没开灯也没亮再次叫起，女儿这时说正在起，十分钟还是正在起，已经七点了，心情不爽，你都起半个小时了还正在起，叫她立马开门，人家还在被窝里，还没有穿衬裤，情绪来了，拿个鞋就比划，穿衣立马快了，我：“饭已经热了两次了，你还没有起床，现在天那么冷，五分钟就凉了，你一次次拖延不叫人生气吗？”

看着她不紧不慢的状态，心里可是窝火，但不能发火，我要是不送，她又得麻烦其他人，等着7：30了还在关门说背语文，（有一段时间这样了，我心里说实话不太相信她只是背书，作业不在头天晚上完成，放在第二早晨这么匆忙，这也是不科学的，我提示没有效果，选择闭嘴）：“快点都7：30了，你还要多久？我都不想送你了”

  从屋里出来，拿了英语书包和学校的书包，今天晚上有英语课，还是不错的这不需要我提醒。7：40了才从家里出发，到校门口下车我赶紧走，女儿喊我她的英语包在车里，想想她学校用不着，时间还晚了，就没在管她，竟直去学校了。到学校我拿出她的包，想想看看女儿叫我会不会是这个包里有学校的资料，打开看到了平板，心立马沉下来，非常堵心理挺不舒服，这样的情况应该好长时间了，只是我没有揭穿也不想面对，用怀疑的心理相信她。当这一切再次呈现时，我内心的设想被打破，就些绷不住。思绪乱飞，今天我必须给她谈谈，我要怎么谈呢？谈哪些呢？时间还早，上午不想了还有下午的时间，心情平静下来。

  我感觉我现在还是比较敬业的，一点也没有影响我上课的状态，反而起到疗愈自我的作用。

  中午回来婆姐聊了一会，当然是各种吐槽，我建议不能再抱怨了，不然别人过去了，我们还在里面，对孩子也不是好的引导。心里想着怎么给孩子沟通。

人往往自己遇事时不理性，我就发信息求助了张奋赢老师，她刚好在忙，我又求助了阿莲老师，是想从不同的人找到我的不足，她们都很热情的回答，阿莲老师在乘车，都被我惊动了。

张奋赢老师的建议：

  冯老师，谈前先约谈话时间，如果昨天没谈今天谈就是太随意了。按跟爱人沟通的流程，你对自己的现状满意吗？手机是规则问题，时间管理可以跟孩子一块制定。学习不认真，这个没标准，看到做得好的，正向强化，不是只盯着不好的。还发了几篇文章让我借鉴，我说：谢谢你，我参考一下，感觉你这一点拨，我觉得是自己想多了，也不按套路出牌了。她：嗯嗯，一急都回到老路上了。可见我是几个问题一起抛出，张老师的回复有立马点醒我的感受，看别人行，自己遇事没方法，没有跳出圈外。

阿莲老师的建议：

个人感觉你先和老公沟通一下孩子这一个月的学习情况，建议开个月总结形式的家庭会议，利用家庭会议达到解决问题的目的。

注意：不要开成批判大会，不是批评孩子，而是对上个月进行总结（家庭成员的收获与不足）庆祝收获，改进不足，给孩子话语权。让孩子谈谈她这一个月表现好的地方，哪些需要改进的地方；针对平板这件事情，听孩子咋说（用来查英语或是玩别的），不管孩子咋说都选择相信，不要揭开孩子的遮羞布（咱得会用失衡技术，对孩子的错误咱不去直接指责，可能孩子更不好意思，咱如果选择惩罚孩子她立马就心理平衡了）；针对学习不认真及时间管理和平板管理，问孩子有啥想法（她是否满意），利用成长对话（你有什么好的办法吗？）让她自己说，她如果说不知道，用缓冲性语言：妈妈有点儿想法你愿意听吗？如果孩子说不愿意（要么孩子与咱心理距离远，要么教育时机未到），咱就说“等你啥时候愿意听的时候妈妈再说”。如果她愿意听，把咱考虑好的几条告诉孩子（原则：一次别提太多要求；期待值不能太高；要求一定具体）。最后记得问孩子：需要爸爸妈妈协助你做些什么？孩子如果说不用，咱选择相信孩子的自律，如果需要，咱就监督配合好。

    整个过程咱的态度是温和而坚定，切记不要陷入情绪里，如果变成针尖对麦芒的事就不好了。我感觉接下来的时间需要再修复一下亲子关系，用睡前聊天增进母女之间的情感，先解决孩子愿意和咱说话的问题，然后愿意听咱说话，最后孩子会愿意听咱的建议。你可以根据自家情况对我说的进行调整。

凡事不要急，因为急也没用，再说这也不是啥大事，时刻记住：静能生慧，直面问题解决问题[拳头][拳头][拳头]

阿莲老师娓娓道来，流程详细暖暖的心流满向全身。

    满满的感动，两位老师从不同的觉度和方式给予我关心支持，理论方法实战都有。心中有数，心不慌。

  实操反馈

  下午放学前女儿电话说：脚崴到了，很痛，同学架着她。

我：“很痛吗？咋弄的？你要回来吗？我现在接你吧？”

女儿：“下课了，一会还有一张试卷呢，我写了试卷再回”

  尊重女儿的选择，放学后接她找医生看了一下，医生建议先冷敷，没有去学英语课。回到家帮孩子冷敷脚，我们聊到平板的事，我说我在你的包里看到了平板，对于这件事，我们抽个时间谈谈关于这件事的看法。她立马想有所辩解，我说我们今天不谈这个，等一等想好我们再谈这个问题。没有带情绪，她立马认真的去打自己的小i，这是好多天以来，我看到最认真的一次。（先做到真我，再失衡技术让她在她的情绪里呆会）

  随后继续照顾她，她又提个要求让我给她买个煎饼果子，做妈妈角色去买。回来后我们聊会，女儿突然说：你怎么看小学生谈恋爱。你会吵她吗？

我：“不会，她们大都是好奇”

女儿：“不是爱吗？”

我：“不是”

女儿：“想给你讲讲我的事，（微笑的看着她）有一次我们做真话大冒险，班里一位男生说喜欢我，我很吃惊，他还不好意思，看来他是认真的，后来就被传开了”

我：“长的好看吗？”

女：“不好看”

我：“学习可以吗？

女：不好

我：你可以托付吗？”

女儿：不能

我：你喜欢他吗？

女儿：我不喜欢他，他喜欢是他的事情，我又不喜欢他，成绩下降跟我没关系。

我：后来呢

女儿：“我们班的人不知道怎么都知道了，就传开了，我就说他喜欢我，跟我没有关系，我又不喜欢他”

我：“后来呢”

女儿：“我就告诉了老师，我说老师他们开玩笑一天两天还可以，都开了两个星期了，我不愿意谁能受得了？”

在后来呢，几次之后挖掘了一些我不知道的事情，我也表达了，我说这件事我很高兴，说明信任我，不然也不会把在学校关于你的谈恋爱的话题告诉我，处理的很得当，特别是告诉老师，一是老师帮你解决避免和同学的冲突，二、让老师更放心你，高看你（老师夸她真霸气）。看的出她说完放下一切压力，但纠正我不是叫恋爱，她没当回事，没有这想法，还想考好中学上大学呢！对对，大学是帮忙筛选人的，学习的苦都吃不了，那其他苦就更吃不了，那就不能给别人带来好生活。

亲子关系融洽之后，我说你不是要连线院长吗？可以给他谈谈你的想法，还有关于同学开你玩笑怎么处理？

女儿很高兴说我说个开场吧！院长你好！我认识你，因为我是你第一期鬼谷智慧营的学生，不知道你可认识我。我今天想给你谈谈我和妈的亲子关系以及学校同学的关系问题。

我：你这开场讲的真好，有礼貌，介绍了你和心时代的关系，还讲到你要说的事情真好，还有呢？

女儿：“还有最后说院长祝你身体健康，你一定不要太累了，要记得喝热茶”

我：“有爱心还关心院长的身体，还有呢？”后来说到我吵她，还打她，她都不想活了。结果到学校和好友一说，不知道咋了，其他人也知道了，好多位来喷：你不是不想活了，你咋不死呢？我说你咋不死呢？（女儿笑着说和同学怼架）深挖之后我对女儿的伤害还不是一点半点。她睡前要我陪着给她说话，我说：“很高兴你能给我说这些，我感觉我做的很不好，对你有那么大的伤害，我只是站在我的角度爱你，没有考虑你的感受，你不是烦我管你，而是不喜欢我说话的语气方式。我只所以吵你，要打你是多次之后，你的态度，我觉得不好你要改不能让你有这样习惯，想帮你去掉，就急了。没有注意你的感受。”女儿最后进入了梦乡。

没有对抗，没有争执，彼此坦诚，心与心的距离近了。接下来探讨也一定会有益身心。

再次感谢张奋赢老师和阿莲老师，你们是我的宝藏。