今晚继续运动，进操场前先跟康哥嘱咐要好好同诗杰玩，谁知进到操场看到同学，人家邀请他一起踢球吧，他居然傲娇的说不踢，诗杰便跟爸爸去玩了，康仔又看着想玩又不好意思上前就闹着别扭，跟他说了几句，他说我就在这安静会，我便去跑步没理会让他自己跟自己待会，一圈后突然想到用游戏的方式，扶着他的腰使劲吃奶的劲把他甩着转圈圈，放下问他晕不晕，玩了一次后他要求再来一次，再转，口里说把你甩出去给爸爸，他嘿嘿的笑着，再来一次，这一次我大声说，让坏情绪统统都甩出去吧。康哥居然站稳后啥都没说笑着径直朝着同学的方向跑去，心里一阵欣慰，原来处理情绪真的要不走常规路多用智慧才行。
回来车上爸爸在说早上整栋楼都听到妈妈吼你的声音(T⌓T)，其实我从今早上出门吼完后就告诉自己，最近太糟糕了，一定要改变了。
洗澡前和善的告知他，明天一早按惯例表进行，康哥就说我要先看看晚上的惯例表。两人看墙上过目一遍，便去愉快的冲凉了。睡觉前想起下午听的轻松搞定起床的孩子，便开始播放点安静的钢琴曲，康哥听到第二首时说，好像学校的那首，跟他确认这个是不是幼儿园起床音乐，明天我们一早妈妈播放这个音乐就是该起床时间了，你在床上慢慢清醒会就要起床喔，他说妈妈我早上会要眯会。这就算是简单约定，希望明天是平静的一早晨。
跑步回来冲凉后安顿好孩子，窝在沙发上爬楼听课，孩子爸也有意无意的听点，决心改变从现在起一切都刚刚好。
「运动打卡」边跑还要不时瞄着孩子，刷4.4公里出完汗神清气爽，感觉打通了身体的任督二脉🤗
