睡眠

副标题：D387飞扬云淡～日签

我极需充足的睡眠

但总是求之不得

疲惫不堪已长达三十日

周末的自由

只是太阳底下的泡沫

睡眠

多少个鲁莽的乱闯

轻易打破美梦

苦思冥想

至少要再努力

上千上万次

还不如直接

与孩子同时早睡

一劳永逸

苦思冥想

关键点是在八点前

处理好最费时间的事

孩子们的作业

也许该执行

先完成作业再吃饭

选择能保温处理的食材

对工作的总结

应该在下班前的半小时

秋意渐浓

阅读书籍

可以用电子书

或者纸质书

而非手机

以便专心于思考

十点躺床上

不看任何信息

但愿一切顺利

夜幕降临

谨记着八和十

实践两天

可行有效

让自己拥抱

睡眠与健康

持续坚持

迎接明天

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