这几天忙碌，但还是一直惦记着要记下这段文字，记录下智慧的身体，真诚的觉知。
前几天，发生一件自己很在意的事。觉察告诉我：我很在意；智性对我说：没关系。于是抱持着觉察在每一次发现因为被这件事情所影响自己有一些浮动的情绪的时候，都很快地随智性的引导安然度过了。我看到自己已经能够正念地面对这件自己“很在意”的事情，可以不使它波及更大的范围，可以不被它牵着鼻子走，可以让自己“看起来”安然无恙……
当天晚上，睡觉的时候，一阵阵恶心干呕，内心烧灼就像空腹喝了很多很多白酒一样，是我曾经非常讨厌的一种状态。阵阵作呕，但是什么都没有吐出来，接着感觉到胃痛，揪心地痛，忍不住用手去抓住疼痛的部位，一下惊觉，原来是一个梦。
醒来对梦里的一切清清楚楚，就像真的发生过一样。不对，不是就像，是真的就是发生过的。这就是我的内在对这件“很在意”的事的真实反映。虽然，白天里，智性和觉知帮助我“风平浪静”，但是，在睡梦中，我的身体、我的潜意识如此地诚实，又如此地敏锐，它们向我传递的真实的信息。在醒来的那一刻，身体、智性、觉知和潜意识在这一刻相会，很开心自己全然地看见，认可看见的一切，之后便是接纳，允许自己“在意”并“显现”，随之才是可能会到来“放下”。
