童年时期的负面记忆
很多人不仅发现自己童年的创伤部分，还想不起来自己身上发生好的事情……我们只能回想起那些痛苦的记忆，只记住了我们得不到自己想要的，没有得到足够的爱。
这一切是有原因的，当我们还是小孩时，但感觉到我们的安全受到威胁时，身体会启动防御机制，这会默认为我们无意识的防御，使我们关注不安，而不是心安的部分。就像用我们会认为在我们身上从来都没有发生过什么好的事情。
那些痛苦的时间比愉快的时间更容易储藏于长时间的记忆当中。 --《这不是你的错》
我一直觉得自己是一个缺爱的孩子，缺的不是一星半点，缺很多很多。
在我记忆深处留下的，多半都是灰色的记忆，就像投射在地上的影子，那么长，那么厚重，让我喘不过气来。
当开始学习成长之后，当我发现自己错过了那么多，美好的，有趣的，温暖的…原来有那么多亏欠，我开始为自己“补课”。
我呼喊“为自己而活！”我纹身，剪短发，还一度想剃成光头，自得其乐，肆意的活在我那么没有被满足的心的空房子里，像是那个延迟叛逆期的孩子，终于找到了理由，开始“做自己”。
和先生互动，我要做自己！不满意的，就直接指出来；
和孩子互动，我也要做自己！不愿意的，就果断拒绝；
喜欢的东西，就买，我要对自己好一点！
不喜欢的事，坚决不做，我不想一点点勉强自己！
渐渐的我发现，自己更加迷失了。我陷入另外一个极端，越来越像一个任意妄为的小孩子，不管不顾其他人的感受。
当有一天，先生推着疲惫的身体回到家，卸下背包，我分明看到他挂着的大大的眼袋，但是，他却回馈给我一个笑容，尽管有些勉强。
那一刻，我才明白，我所谓的“做自己”真的很自私。
我周围的所有人，都在给我力所能及，甚至力所不能及的爱。那些温情的记忆才开始慢慢浮现。
进入自己的内心世界
现在，我选择，即真实的面对自己，也可以包容的面对他人，就像鸟儿的两只翅膀。
现在，我明白，既要“关注内在小孩”，“先己后人”，但是，也要知道，有一个很有力量的内在成人，去拉住我们的小孩，告诉她，不用这样做，我们依然可以看得见她。
