尿道结石饮食你需要注意哪些

冬季一到，不少人因为因为流汗量降低，水分的摄取减少，如果又三不五时大吃火锅取暖，极易引发尿路结石，专家表示，尿路结石会产生腰痛、血尿等症状，严重者还会影响肾功能，市民日常可借着大量饮水、碱化尿液和少碰高盐高钠食物进行预防。结石患者建议服用《排安茶》，用以内服，使身体能够更好地吸收，从而迅速止痛，溶石排水，最终达到彻底治好的目的。网上可搜到。陈苍文结石专家表示，在尿路结石中，有三类结石与患者日常饮食密切相关，首先是草酸钙结石，它占尿结石的80%以上，由于雄性激素可促进草酸钙形成，因此发病多为男性青壮年。饮食上需要少吃富含草酸的食物，尤其是波菜，因为菠菜的草酸含量是一般食物的10倍左右，此外，减少维生素C的补充，因为维生素C是人体形成草酸的前提物质，每100毫升维生素C在人体内可生成20毫升的草酸，而草酸在人体内与钙结合就形成草酸钙，容易沉积在泌尿系统形成结石。

尿道结石饮食有以下几点：

1、忌吃菠菜：有关调查表明，大多数尿道结石的成分是草酸钙，含草酸盐最高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。食用200克菠菜后，尿中草酸排泄量明显增高，非凡在食后2~4小时达到高峰，8小时后仍高于试验前水平，比未食菠菜者增加草酸20~25毫克，接近于一般人24小时尿草酸的平均量。试验还发现，吃炒熟菠菜的比吃烫熟菠菜的尿中草酸排泄量高。

2、临睡前不要喝牛奶：由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐，结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间忽然增高。饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。因此肾结石患者不要在临睡前饮牛奶，可在晚上临睡4个小时前饮用。

3、不宜多吃糖：尿道结石患者吃糖过多，这不利于治疗，而且会促进尿结石进一步形成。实践证实，服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加。尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成，因此结石病人不宜多吃糖。

4、应该多喝水：患有泌尿系结石的人应注重多饮水多运动，饮水、运动同时捶打尿路对结石的排出时有好处。