哺乳期的妈妈们有时会遇到下面的情况：
每次喂完奶，乳房都会有一阵刺痛，像被针扎一样，直到下一次涨奶时刺痛才会减轻，而且只有一侧乳房感到刺痛，针扎的位置也很固定。
每次喂奶间隙，我的两侧乳房都会有明显的刺痛感，这一下，那一下，感觉整个前胸都在被针扎一样，有时乳头还会有灼烧感。
有的妈妈以为这是堵奶引起的，但检查时又没有明显的淤积，即使宝宝吸完奶，排空乳房，还是有刺痛感，不是在表面，而是内部。
其实这叫“乳腺管痉挛”，也称为雷诺氏现象。
乳腺管痉挛多发生在哺乳期，一般很多哺乳期的妈妈都会有乳房的雷诺氏现象出现，引起这种现象的原因与温度和乳头受伤和细菌感染有关。
而任何情况的乳头疼痛都有可能产生乳腺管痉挛，所以我们一定要避免自己的乳头受伤。
如果妈妈的乳头没有受伤的话，温度突变可能是引起乳腺管痉挛的主因。宝宝吃完奶离开乳房后，由于孩子口中的温度比外界空气的温度高，乳头暴露在空气中产生了温度差，乳头不适应突然的变化而变成白色。
乳房刺痛何解?
1、如果不堵奶，乳房不要排太空(而且乳房也排不空)，这样可以减少剌痛。
2、饮食清淡，多喝水;喂完奶后适当热敷。
3、四指并拢从乳房根部向乳头方向推，至乳晕处可握成C型做挤奶状(不一定要挤出奶来)，痉挛就会减轻。
乳腺管痉挛引起的刺痛，医生也没有好办法，只能缓解。如前所述,乳房充盈时刺痛感较轻，所以增加奶量是解决刺痛的最好办法。
