晚上睡觉前，每天都是习惯的我读绘本她一边喝牛奶一边听着，我读着读着她的注意转移到牛奶上去了，喝的是盒装的牛奶用吸管吸的，她往里面吹气牛奶受到压力就往外冒。她吹一口气把吸管从嘴里拿开牛奶冒的她衣服上、床上、书上、地板上。我瞬间爆炸的感觉，我手臂都举起来了了想使劲的推搡她说她的。但是！今晚我做到了情绪剥离。我放下手转过身使劲的握住卷头闷闷的捶了几下床垫然后闭着眼在心里默默的数数，数到十二秒我已经完全平复了。回过头看她，她已经很不好意思的躺在我身后不敢说话。我就和什么都没发生一样一边和她说话聊别的一边拿纸帮她擦擦脸上的奶，然后又擦了床上地上书上的。一句都没有责备她，也没吼没推搡她。我做到了自己的情绪自己负责了！孩子无心的过错，从她难堪的样子中就已经表明她知道这样不好了。如果我一顿骂一顿指责甚至还揍一顿，那更不是在给她难堪的心上雪上加霜！孩子的无心的过错，加上她难堪不好意思的样子，我知道她最终会形成自我教育的。
5.27情绪日记
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