大多时候，消耗你能量的从来都不是那些人和事，而是平衡情绪。
跟自己较劲，跟亲密的人较劲，不遗余力，在折腾来折腾去中把自己弄得一身疲惫的，都是不明智的选择。
在认识X之前，我从不知道这世上还有如此认真的女孩子，她可以认真吃一顿早餐直到中午吃饭时间还在办公室继续啃玉米，这一开始让我们很多人都很不理解，直到慢慢相处久了，才发现她更多的不可思议——
X不仅对吃认真，对吃多少也认真，她每一餐都要计算食物里的卡路里热量，如果超过了规定的标准含量，她宁愿选择不吃，她说这不仅是为了保持身材，而且为了吃的健康。
可想而知，在X小小的食谱里，能吃食物的太少了；也可想而知她的身体素质是有多脆，身高1米65的她，体重却只有95斤，按我们吴姐的话来说，简直像林黛玉一般弱不经风。
X的认真不仅体现在饮食上，对待恋爱态度上也认真的令人咋舌。
和男朋友约会吃饭，X会因为对方一句“还不如吃之前那家”的话而生气理论半天，因为她觉得气氛被破坏了，不能容忍。在她的爱情观里，要认真（有默契）：菜再不好吃，也不能说出口扫兴。就好像选择了一种口味就要一直认定下去。
我不知道这些能不能算是认真，但是我却从X的较真劲儿里，看到了有点吹毛求疵。
反观我的另一位女同事W，从来不为自己的身材发愁，爱吃就吃，一年还请那么几天假出去旅游——西递宏村、四川的一些古寨子，合肥万达水世界……去过的地方数不甚数，简直是乐活族一个。她虽然身材不如X，但是至少她比X过的很快乐呀。
就在前些天，X还拉着我们两个说要一起节食减肥，为期一个月，不瘦五斤就罚请吃饭。女同事W说，你不需要给自己这么大压力，你已经很瘦啦，何必把自己搞的这么累呢，你现在要做的是放空自己。
短短几句话，短短瞬间。
很接地气，也很一针见血。
人所活的累，都是以认真为名，跟自己较劲儿，跟亲密的爱人较劲。或许适当的放宽心态。
其实，不管是饮食还是恋爱，哪有既定的标准去把握呢，保持身材不单单是机械地控制摄入的卡路里， 关键在于多运动多锻炼。
所以想劝和X一样的女孩子，不要拿减肥当借口，行挑食之事，与其把认真劲儿放在计算每日的卡路里上，还不如迈开自己的脚步来的实在呢。
不幸的是——
X是处女座，典型的完美主义，在她的字典里，不能没有“认真”二字。
因为和男朋友吵架分手了，她直接发短信打电话追问他是否有新欢，傻傻地追问他到底爱谁？ 因为对恋人期望太高，而注意的焦点又放在较真点上。 结果可想而知——
这一场恋爱耗光了X所有的力气，分手的阴影一直挥之不去，她不敢尝试下一场恋爱，她怕万一开了头，就又要花时间和精力去重新认识一个人，毕竟她30多岁，不再年轻，也经不起恋爱分分合合的戏码反复上演。
后来，X好不容易花了很长时间才从低谷中走出来，旁人问起时，她选择闭口不谈这段糟糕的恋情。
相反， 女同事W的日子越过越滋润，她办了一张健身房的会员卡。只要一锻炼完，每天就在微信群里打卡晒记录，乐此不彼从未间断过。这在每天朋友圈里被微商推销狂轰滥炸中，不失为一抹清新色彩。
晒记录还不算，w每天一到办公室就和我们分享她的在健身房锻炼的感受：超赞的体验，超爽的服务，超有挑战的项目……搞的我都跟着一起激动，想跃跃欲试。
不知是从什么时候起，同事W的分享似乎起到推波助澜作用，饶是万年爱犯懒的X同事，在W的带动和建议下，也逐渐跟着活跃起来。她们一起下载了一个运动软件，并试着制定了适合自己的运动计划。她们一个是专注减肥，每天一个深蹲；另一个是专注塑型，每天学做健美操。每天互相监督，鼓励彼此坚持下去。
现在，每天一定的运动量，让现在的X不仅不挑食，而且之前因压力大、抵抗力弱而导致的皮肤问题也变好了很多。而更可喜得是，W的体重也开始慢慢下降,半个多月，减了两斤。
在这个过程中，X从同事W身上看到她自己所没有的特质：轻松，怡然。也渐渐在W的潜移默化的影响下，学会了如何放下，让身体和心灵减负，知道了如何弹性的生活。
或许，这是一个好的开端吧。
这世间的道理很简单，起心动念间，答案就在眼前。我们每个人都可以在改变中一小步一小步地前进，直至达到自己想要的样子。我们不必认为是一件难事，也不必当做一种考验，只需要打开全身的细胞全然接纳。
毕竟不吝啬用全力的人，连生活最后都会爱上她。
