【问题121】来自：yoyo

老师，渐渐发觉现在的工作和自己的梦想有一些背道而驰，但是放不下目前的工作去追求梦想。应该如何做人生理想的断舍离？想出国去继续进修，可是放不下现在的工作和生活…

【春楠说】

建议从兼职开始接近自己理想的职业。人年纪越大，越容易放不下手头的工作，比如这份工作可以让你安全，有归属感，害怕失去。但往往只有做自己最理想的工作，才能遇到人生中的各种惊喜。

进修不一定非的国外，或者可以短期，一周，两周的进修。或者可以平时每天安排读书，进入一些社交圈子。最关键的是升华思维，这个核心抓住了，无论去哪儿，用多长时间进修都不再成为左右你的问题。

【问题122】来自：yoyo

大部分人都有拖延症，你是怎么样克服自己的惰性，一步步实现自己的计划的？怎么样提高执行力？这可能是很多人的共性，比如很久以前就知道应该按Smart原则设定目标，但实行到一半懈怠了，然后不了了之[Sob]

【春楠说】

一定要让你自己养成条件反射，让自己认为不行动比行动还要痛苦的时候，肯定行动起来对自己跟有好处。大家需要记得，影响人的行为有2个条件，1、寻求快乐的欲望，2、逃避痛苦的欲望，如果做一件事，能产生愉悦，那不用被逼着也愿意做，或者如果不做一件事，一定会对自己未来有更多伤害，就不容易拖到最后一刻。之所以还拖着，可能是因为你十分享受时间快消失殆尽时，对手头的工作紧赶慢赶也最后完成交工的快感。

另外我对自己的心理引导是，如果现在不努力，今年35岁，明年36岁，那时候的时间成本更高，我会因为现在的不努力而追悔莫及。但是现在我只要我行动了，就会让未来的自己有更多选择。

【问题123】来自：莜贝

袁老师，我89年的，女生，很迷茫，因为迷茫就特别害怕，不知道该选择什么，所以还是待业。但我喜欢整理东西，看着您的授课主题。感觉好亲切。您对我有什么建议吗？

【春楠说】

1、贝贝还很年轻呀，你的青春就是资本，现在开始为这一生作出探索，是再好不过的时机了。

2、无论是上班、整理东西，都是一种人生体验，是一种和世界接触的过程，当你找到了自己的人生终极目标，不管具体做什么事，和那个具体的人相处都不重要了。因为你已经找到了心灵花园。

3、任何迷茫或者恐惧都是暂时的纸老虎，迎面直上，拥抱阴影，成为一个无所畏惧的人，你将获得生命中的精彩。

【问题124】来自：Alice

春楠姐，您好！

特别想咨询您个问题，先谢谢您。我本科毕业后一直从事教育咨询师工作，负责的是考研模块的。现在想转做中小学教师，考虑到对中小学不是很了解想先从中小学的教育咨询师做了解行业情况，但进来后发现自己承诺给家长的很多东西自己做不到，觉得挺对不起家长的，很受煎熬。现在纠结自己是该继续在教育咨询师的岗位上一边工作一边学习往教师岗去转，还是直接辞职，全力准备教师学科知识用最短的时间转到教师岗去。麻烦春楠姐给我点建议，再次谢过。

【春楠说】

亲，建议先问自己几个问题。1、你为什么要转做中小学教师，是为了收入，还是为了受到尊重，或者你很喜欢孩子？搞清楚自己内心到底要满足什么终极需求，然后再选择某一项工作比较好。如果你的内心需求只是帮助孩子们，那无论是做中小学教师，还是在校门口开一家学生辅导机构，本质上并没有差异。2、不建议在时机不成熟的时候，直接辞职，初始阶段，是为了积累案例，兼职更适合你

【问题125】来自：春天的向日葵

听了你的课后感触很多，我今年31岁了，依然没有男朋友，我整日整日的发愁，但人又自卑，邋遢还胖，又没有自制力，怎么办？好怕自己嫁不出去，嫁出去老公又会嫌弃我不会持家，房间乱的很，都不敢让人去我家，身材也胖，好担心嫁不出去。希望春楠老师给些建议

【春楠说】

1、成为更优秀的，有魅力的女人，你身边根本不会缺男人，反而男人会被你深深吸引，并且很欣赏你。屋子乱，可以学整理，邋遢，可以学形象管理，胖，可以学健身，懒，可以从养成自律的小习惯开始。自我改变永远没有边界。

2、年龄永远不是最大的问题，30+的女人可以找比自己大的，同龄的，也可以找比自己小的，不限制自己的选择圈，反而会有无限可能

3、男人到处都是，找男朋友简单，找到能你喜欢的，善待你，珍惜你的不容易。先提升自己，再吸引同频率的男人，才是正道。

4、结婚，并不是女性唯一的归宿。现在开始思考，你想要的是有男人给予你经济上的支持，一起创建一个家；还是希望老了有人照顾你；或者你希望的是精神上交流？结婚更多是为了遵从社会游戏规则，他人意愿或者自身经济不够独立，要靠另外一方搭伙过日子。自己变得强大了，结不结婚都可以获得快乐。

5、以上为个人意见，仅供参考。

【问题126】来自：Rachel

春楠老师，我鼓起勇气直接找您了。我有一个问题我实在是不好意思在公开平台问，我听了喜课，你很坦然地说自己就是顶了6分又怎样，我觉得震撼但是随着时间还是觉得无助，我22岁，正在读研究生，我颓废了本科，每天都很累，应付老师的任务，我觉得“站不起来”，找不到那种重新出发的动力。您是怎么可以做到颓废了7、8年还可以站起来重新做到这么多的呀，外在的推力，内在的动力是什么啊，我找不到那个点，让我觉得生活可以很不一样的点。

【春楠说】

1、亲，你真的很年轻，我是80后，你是90后，我30岁才重新出发，你22岁就有改变自我的主动意识，这是多么难能可贵呀，这一点本身就很了不起，我要表扬你的先知先觉。世界上不少人在20岁左右就开始探索自己的人生未知领域，逐渐经过摸索，找到方向，一路前进，在30、40岁时成为社会上精英人士。你刚刚迈出了最关键的一步，祝贺你。 

2、人在20出头的时候，再累，和你30、40、50、60、70岁再做同样的事情相比，简直不值一提。你今天的身体状态和活力指数都是当下最好的，每过一天，你再考虑重新出发的成本会更高。当下，就是最值得投资在你各方面成长的最佳时机。

3、因为我从15岁到29岁这14年里，都过得浑浑噩噩，跌的越深，反弹的力量越大。人想脱离负面经历带来的痛苦，也是一种能量，但这种方式并不适合所有人。更多人因为受到打击太多，一辈子就消沉了。

4、总之，你的人生才刚刚进入序幕，多尝试，多体验，多比较，精彩就在你的不远处。

【问题127】来自：Rachel

老师你说的这些我都懂，但是就像你说的反弹，我虽然有这个意识但是还一天天地更差，我找不到反弹的那个力，那个让我反弹的点，您是一瞬间的感受吗，决定要改变？还是什么特定的现象或是人的因素。我现在的生活一碗白水，连波澜都不曾有。我看不到什么动因，觉得很痛苦。您的文章有建议从生活的小事开始，但是这个过程让我觉得很难，总是坚持不下来

【春楠说】

1、任何改变都不会来自于一瞬间的感受，最多是一瞬间的顿悟。但凡是意识上的突破，都来自于前期的各种积累。可能是被很多人批评、指责、看不起过，可能是在职场、家庭、情感、健康上遇到挫折和不幸。任何正面或者负面的事物都会经历量变到质变的过程。每个人会遇到的特定事件肯定是独一无二，无法复制的。

2、你现在的生活没有色彩，让你感觉无聊和麻木。为了逃避无聊，也可以成为你的动力。不能说现在找不到，以后也找不到。人生活的是个过程，你才22岁，就什么都活明白了，一身轻松，天天幸福愉悦，其他努力了几十年的人岂不是白活了？给自己一段时间和过程，去探索，去行动，多做少说。

3、世界上坚持不下来，没有毅力的人是大多数人，所以他们成为了普通人，如果你不想被淹没在人堆儿里，忍受平庸带来的痛苦。就选择做一些力所能及的事情。

4、是否行动，只有你自己一个人可以左右。没有人能替代你。

【问题128】来自：万仔

老师，我是一个体育老师，原来在大学里非常爱打扮，之后进入工作岗位后没有办法好好穿美丽的裙子，好纠结呢。

【春楠说】

。。。下班之后可以穿，周末可以穿，据我所知，有很多跑步专用裙裤等等，都很漂亮。作为体育老师，应该也可以化着妆给同学们上课。

【问题129】来自：99秒沙漏

春楠老师您好，我今年26岁，未婚。听完您的第一讲告别心理垃圾。我写下了12条内心所害怕的事，仔细翻看，我所害怕的事很大很空:害怕自己不成长，害怕失去朋友，害怕得不到一个爱人和美好的家庭，害怕与人沟通与尝试新鲜事物，仔细想来好像在害怕着一切的事物，又好像我所害怕的都与“怕失去”和“爱”有关。

写完这些所害怕的，内心并没有很轻松，反而这些所害怕的一直在脑海里浮现挥之不去，我该怎么去解决呢，春楠老师，希望得到您的回复。

【春楠说】

两种方法解决你的困扰。

1、直接面对，现在目前你写下的害怕的事情，其实就是你这一生要修行的各项功课，可以想像成这是你投胎到这个世界时自己作出的选择，今年没有通关毕业，未来也躲不开，你需要把12条害怕的项目一个一个当成游戏一样经历一番，突破12层舒适圈，直到通关。任何一关没有突破，都会阻碍你领略世界真正的精彩。

2、也可以模糊记忆，假装忘记想不起来。这种方法不太推荐。除非是遇到特别惨绝人寰的天灾人祸，比如经历了唐山大地震、战争，需要用催眠、吃药、内心暗示，刷新记忆等方式改变头脑中的影像，一般的人生苦恼，还是可以逐一解决的。

【问题130】来自：可乐

老师，知道您很忙，一直不忍心打扰您，但是今天想让您给我指点一下，给我点力量。

我在石家庄上的大学，学的法律，毕业后我自己努力通过司法考试，做了律师。之后因为父亲脾气暴躁，强制我考公务员，但每次都差一点无缘面试。自己从原来不自愿到后来不甘心，屡败屡战，考了好几年。直到怀孕还在备考，生了孩子百天后还参加过一次河北省公务员考试，但最终还是没如愿。月子里觉得律师没干好，耽误了，公务员考了几年还没考上，浪费了时间，情绪很抑郁，爸爸才意识到他对我的控制压抑，改变了些。现在我的孩子两岁，我全职照看，本想她三岁上了幼儿园，我开始干我的工作。没想到我又意外怀孕了，今天刚刚去医院查出来的。

本来没打算要二胎，但是来了，我肯定会要。我相信一切都是最好的安排。家里人都开心，虽是意外，但我也开心。唯一的就是我又不能工作了，今年我35了，等老二大些，都快40了。我现在虽有信心，但力量不足，第一时间想到您，我也知道您特别忙，购买您全套课程时我也是有问题想问，但是想学习之后也许自己能找到答案，但是现在急需您给我点力量，不胜感激！！

【春楠说】

咱们同龄，真说不上指点，简单聊聊就好。我想可乐担心的是过去几年和未来几年都要把全部精力放在孩子和家庭上，在工作上积累有限，而且也花费了太多时间往同一堵墙上撞，没有达到理想中的平衡。

我想说的是，对于女人来说，工作方面什么时候起步，都能找到定位，主要你努力和付出，都会有回报，工作永远是有付出有收获，成正比的，最多是你如果想做大做强，难度大些而已。如果你追求的是开心，无论是成为事业成功的女人，还是拥有家庭温馨的女人，并没有什么差异。

而家庭、孩子都是可遇不可求的，既然当下来到你身边了，就抱着珍惜的心情，迎接和享受过程。你看我从2002年起在大学期间，把寒暑假都用来打工，2003年开网店，2004年开网店+开始上班，一路工作到现在已经14年，中间几乎没有真正休息过。如今35岁的我，在工作上赢得了掌声之余，也期待未来有机会生一个宝宝，体验孕育新生命的过程。

人都是得到一样，惦记另外一样的，永无止境。无论工作还是孩子，遇到了就投入，用心的做一件事，爱一个人，幸福都会到来。不着急、不强求，带着喜悦的心，你的世界会很美好。