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最近，真是屋漏偏逢连雨天，流年不利啊！

儿子旧病没好，又添新伤。

前两天晚上儿子去推拿，他没睡醒迷迷糊糊的，那天下雪路比较滑，他走在路上脚就给扭伤了。

前天晚上我带着他去做推拿，下到五楼的时候他的脚就疼得走不动路了，只好放弃回家了。

前天我跑去推拿店给店里人说孩子脚伤太重下不了楼了，今天做不了推拿了。

祁大夫人特别好，他腰还扭伤了，他一听提出上门推拿，要赶在黄金时间把孩子脚给治好了，他说脚扭伤这个事情可大可小，千万别拖严重了，几个月都好不了了。

他给儿子推拿时，发现他的扭伤挺严重的，脚后跟和脚心一碰就疼。

经过祁大夫上门一个小时的推拿按摩上药，到了昨天孩子的脚伤好太多了，到了晚上能自己扶着栏杆一一瘸一拐地慢慢挪动下楼去做推拿了。

晚上推拿完回家后，他已经能自己轻轻松松上楼了。

到晚上给他上药时他告诉我脚心部位已经不疼了，只有脚后跟疼，按照这个速度再推拿两次应该就彻底好，能够正常走路了。

我想起今年暑假军训时，因为训练强度大孩子扭伤了韧带，我们一起去医院拍片花了900多，判断没有骨折，只是拉伤了韧带，休养两天脚就好了。

这次孩子扭伤比上次明显严重多了，扭伤一天后连路都走不动了。

祁大夫这两天还给儿子普及了很多减肥的饮食习惯，让他脚好了一定要多运动多晒太阳。

昨天晚上，我和儿子商量，让他和我今年一起运动减肥，他现在172厘米，180多斤的大体重要以后真扭了摔了的，伤势会比一般人更严重的，而且太胖有高血压糖尿病等诸多健康风险。

他知道后果后也非常配合我，表示以后再也不吃油炸食品和含糖饮料了，告别曾经喜欢吃的洋快餐，戒高油高盐高糖食物。

因为猪肉是寒性的，现在我们家也已经把猪肉戒断了，只吃鱼鸡鸭牛肉和虾蛋奶作为辅助，大量吃根茎类蔬菜，水果也尽量少吃了。

凡事发生皆有利于我，儿子今年发生的各种倒霉事件也让我和先生彻底觉醒了。

1.要把孩子的身心健康安全置顶，学习和学习成绩没那么重要，不要跟风内卷，不做高期待、高要求、高压力的“三高”父母；

“期待也是一种暴力”这句话现在越看越觉得特别正确，当你开始期待的那一刻，就已经是在精神上暴力对方了 。

2.运动睡眠很重要，青春期的孩子就要多运动多睡眠才能焕发生命的活力，没有条件父母要给孩子制造条件让孩子多动多玩；

3.饮食健康和营养也很重要，肥胖是健康的第一杀手，今年重点是通过饮食、营养、推拿和运动等方法帮孩子调养好身体和情绪，还有减下肥来，这样也能进一步提高他的自信心；

4.不要和问题一起解决孩子，而是要和孩子一起解决问题，要和孩子站在一起充分支持孩子，而不是和学校和老师站在一起治理孩子；

5.不急不躁慢慢来，降低说话语调语速，做温和而坚定民主的父母，创造更多可能让孩子与父亲玩耍，培养更多男子汉的优点。

允许一切发生，你将无所畏惧，

请记住一句话，凡事发生皆有利于我。

真正的内心强大不是对抗，

而是接受世事无常，允许遗憾，

允许愚蠢与短浅的存在，

允许别人不喜欢你，

允许一切发生之后，

你将变得柔软与放松，

生活不过是见招拆招，

放平心态，继续前行的力量，就能成为更好的自己！

董宇辉是会安慰人的，他说:“不要担心你们家的苹果熟得比别人家晚，那说明你们家的苹果要比所有人家的苹果都要甜。如果孩子在学习上没有开花结果，那说明孩子注定是要成为一个松柏之材啊！”

学会做内心丰盛和具有松弛感的父母，给孩子更多无条件的爱和支持，本自具足的父母，滋养出本自具足、阳光积极乐观向上的孩子。

作者：陌小诺，用脚步丈量世界，用眼睛记录风景，用文字思考人生，听风耳语，偶有顿悟。读万卷书，行万里路，交四方友，赚万贯钱，用有限的人生体验不一样的精彩!

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