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最近的生活过的“很安逸”。总结了一下,觉得今天要汇报汇报了。
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第一,很大程度的享受了当下。
觉得快乐是人生的全部。事情没有绝对的善,也没有绝对的恶。只是带来快乐的行为和想法和行为,以及带来痛苦的想法和行为。过上幸福的生活,需要的真的没有想象中的那么多,我们只要是健康的、安全的、还有理性的就可以了。坦荡的享受当下,而不用担心未来,就可以了。
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第二,实时调整,做自己的主人
看过一本书《态度决定一切》,调整自己的态度,心平气和的想问题。什么是我能够控制的,什么是我不能控制的。接受不能改变的,改变我能改变的。不再因为那些超出掌控的范围自责或是怨天尤人。就说我吧,前段时间,我跟我家先生商量,我想买美股,先生不同意,我当时的想法是:“这个是为家里好的事情,你为什么不同意”。为此我很不快乐。整天想方设法说服先生。现在,经过和先生沟通,除注资款3000美元外,我每个月从收入中移出一部分注入美股。前提是“不影响”生活。我很高兴这个结果。
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第三、开阔视野,从更高的角度看问题
去了“鸡足山”是朋友都知道,站在那里看到的山是多么的雄伟。那么我们的思想应该也是一样的。当我们提升了自己的思考维度,是不是也能观看宏大的“图景”?把我们的烦恼、焦虑放到更高的地方去看看,也许,我们的所谓烦恼、焦虑就会平静下来。
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第四、过简单的生活
食也简单,思也简单。过一种简单快乐的生活。
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总之,简单快乐的生活就是了。