1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到疲惫；
2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，严于律己，宽以待人；
3.应变能力强，能够较好地适应环境的各种变化；
4.对于一般性感冒和传染病有抵抗能力；
5.体重标准，身体匀称，站立时身体各部位协调；
6.眼睛明亮，反应敏捷，无炎症；
7.头发有光泽，无头皮屑；
8.牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；
9.骨骼健康，肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松；
10.关于休息，睡眠好。
健康不仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。健康的人要有强壮的体魄和骑大马他们上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。
