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三餐
早餐:黄瓜炒鸡蛋
午餐:冷面
晚餐:两块哈密瓜
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看着身体指标报告，心疼自己
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第5天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？小美
2、他几岁了？ 1岁
3、他现在是什么状态？ 开心
4、他有什么愿望吗？爸爸妈妈都爱她
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？我好幸福
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？小可爱
8、这张牌和我有什么联系？1岁时的自己
【今日功课】我用瘦身呼吸疗愈…（一个自己认为需要瘦的身体部位）
我用瘦身呼吸疗愈我的胃和腹部，让它们放下愤怒回归和平，重现精致小蛮腰
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我独特的美是长相端庄，大眼睛很美
我的美需要用锤子凿开自卑的外壳来发现
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