最近看到了很多关于自律的的书和文章，从很多纬度说了自律的重要性。从开始自律到改变生活，这个过程每个人从不同的角度阐述了一个意识形态改变行为状态的心理到身体的过程。从而改变了自己也改变了身处的环境。
关于自律这个问题，相信很多人实在很熟悉不过了，从我们出生到我们离开都在遵循着生物本能的自律。饿了要吃，渴了要水，困了要睡觉。这是不可抗拒的自律行为。
渐渐的人们拥有了更多的技能，更多的认识。文明的发展让我们自身需要用更大的能量管理自己而不单单再是依靠本能去管理自己。
但是同时自律的成本和能量也是越来越高和越来越大，随着时代的进步人们一生需要接受的信息和选择越来越多。不同的人拥有的生存背景是不一样的，从而成长起来形成的内在力量也是不一样的。
如今现在的我们，在各个领域的上层人士几乎或多或少都在自律上做的很好。反而是我们大多数人不过是社会力量下的随波逐流。怎么才能让自律的意识主导我们拥有独立的人生，是很多人包括我自己也一直在努力想要达到的。
意识的觉醒是很重要的，很多时候我都知道这么做是对的，可偏偏做不到。总会有各种理由放弃和中断。在我们有意识做任何事情的时候，我们之前的潜意识都在和我们作对。当我们意识到这样下去不好的时候那是因为潜意识已经接受了很长时间导致的。
我们需要用显意识调整我们自己，那么意识觉醒对于我们普通人来说需要一些特别的经历，没有过一些特别的经历想要敲醒意识的大门很难。
一生当中我们的大部分行为是受我们潜意识的左右和推动，从生活的行为到生命的维持，我们自身的各个纬度。所以真正能够自律的人生必然是潜意识觉醒和改变的人。
养成一个在别人眼里很难做到的一个好习惯其实一点都不难。很多人的习惯养成受家庭，朋友，城市国家而影响。一个人从接受到认可的过程都是内因主导着外在因素。
所以想要拥有自律，必须改变思维认识。明白为什么要自律，而且必须要自律的原因。从而不断重复，不断加深，不断潜移默化自己的意识。通过行为，通过具体的执行过程中反复加强，认可。从而改变了自己的意识形式，思维角度，行为认可。
形成我们自律的生活是通过一次次更改潜意识的过程达成的。内心冲突的原因不过是对之前行为的清除所造成的依赖性。
想要拥有自律，必然舍弃习惯。
当你到了不能够依靠外部条件改变生活的时候。
我们只能改变自己才能改变生活。
永远也不要让任何人影响你想拥有自我改变的思想。
