大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第523天：

      有关学习打卡，2022年4月10我坚持学习打卡整整一百天，不知不觉四月份已经结束了，尽管我还是每天坚持学习 ，但是不在群里做学习打卡了。

      当初我看见群里几乎没有几个人学习打卡了 ，我自己便有了不一样的心思，想：其他人都不打卡了，我每天的学习打卡，有没有作秀的感觉呢？学习是我自己的事情，为什么要做给别人看呢？于是我停止了学习打卡，但我的学习没有间断。很快二十多天过去了，最近我又在想，我虽然持续学习着，可是不在群里打卡了，别人会不会认为我没有毅力不能持之以恒做事情呢？怎么我又有了不一样的想法呢？我是一个不能保持本心的人吗？

      其实生活中如此这样的事情一生随时随地都会发生，我们做事情多数都是在揣测我这样做别人会怎么看待？自己这样做别人会怎么想？我做这件事情到底对我有多少意义或者好处？我这样做别人会认为我是怎样的一个人？………等等等等。我们每天可能会做许多事情，会说许多的话，但我们很难做到不去在意他人如何关注，每个人都想要做的更好，然而太在意他人的看法与评论，时间久了可能就会真的失去自己的本心，走着走着也可能已经忘记了自己的初心，于是便成了一个被社会被事情推着走的人，渐渐地就成了没有自己注意的人，成了一个生活的木偶，凡事人家是怎么认为的？别人会怎么说？长此以往我们就随波逐流走向不知道到底是谁的终点？

      所以说要想完全的做自己，做自己真心想做的事情，不去刻意关注他人的想法，全心全意的做自己，做自己想做的事，保持本心也是需要努力修炼的。

        从自己的本心出发，持续学习，持续修炼，持续做自己，不去关注他人的眼光，用心做更好的自己，加油！