金句：美育能给孩子补充心灵的营养，是很重要的事，应该马上去做。

（放网络图）

引言：

当下，家长们普遍重视孩子的学习能力，比如英语、语文学科类；但作者认为，“感知力”的教育可以说是获得学习能力的基础。

在做音乐专栏作家的近十年中，作者采访了数百位活跃在一线的专业演奏家、作曲家以及中小学音乐老师，因此得出以下结论：想在某个领域做到遥遥领先，至关重要的是基本功之外的创造力；而创造力来源于敏锐的五感以及久经磨砺的对美的感知力。

想要让孩子获得美的感知力，轻松、持久也有效的方法就是培养孩子的日常习惯，为他创造好的氛围，感知力自然而然得以提升。

本书通过十一章内容介绍了多种培养美感好习惯的方法，可以根据需求自行选择；这些习惯只要不停重复、日积月累、改变就会显而易见。

十岁之前，是为孩子的五感发展打好基础的重要时期。而且在十几岁时，孩子们有着成年后无法比拟的旺盛的吸收能力，就算在此之前只养成了一个激发感知力的习惯，日后也一定会有成果。

书评：

审美是最大的软实力。

木心先生说：“没有审美力是绝症，知识也拯救不了。”

吴冠中先生说：“文盲不多，美盲很多。”

蔡元培先生提出：以美育代宗教。

蒋勋先生说：“美的力量能唤醒心灵，改变自己进而改变生活。”

艺术的表面是形象，背后是情感。

（放视频）

互动：

在你的育儿经验中，有哪些是美感教育？

我来打个样：

我儿子快六岁了，从出生起便由我全职带他。

关于美感的教育，我有以下方面的涉猎：

每日绘本阅读、一起选购鲜花和多肉、保持家里尤其儿童房整洁、家里多种颜料备足随时乱画、领略不同的风情地貌、保证每个节日的仪式感、每日穿搭也让他学会了“搭配”…

要学好穿搭，离不开艺术的熏陶；所以2024年我会在艺术看展、看演出等方面多多投入；当然，也会多带孩子去看。

美感无法轻易获得，需要经年累月的培养。

一 改变家中的景致

金句：建立“感官抽屉是很好的锤炼感知力的方法。

美感好习惯清单图片

书中内容拓展：

对于在育儿过程中强忍着内心压力的妈妈来说，花可是十分重要的心灵养分，就像是一枚精神上的镇静剂。

（“感官抽屉”，简单来说就是感知和记忆的仓库。想要拥有收集了不同花朵质感和香味的感官抽屉，要靠更多的细心观察。）

有这样一种说法，因为人类的祖先曾经生活在树上，所以绿色会让我们感到安宁，这是一种本能。

（房子确实是由人创造出来的人工的空间，想要把它变得更有人情味儿，有很多方法。与其用价格高昂的软装来装饰，不如让他在色彩和质感上更接近自然。）

画可以扩展房间的视觉空间。

博物馆用莫奈的《睡莲》装饰房间；一走入这个房间，就仿佛被睡莲包围着，呼吸的空气都仿佛带着不同的香气和湿润的感觉，有一种很奇妙的感受留存在心里。

让孩子们用心摆好玄关的鞋子，这些细小但关键的事物可以让他们的注意力和观能力得到锻炼。

（将鞋子摆放整齐这个整理动作，不仅能安抚精神，而且能使人确定自己的注意力处在启动状态。）

互动：

你多久买一次鲜花？可以分享你家的一幅画吗？（如果没有，作者说：“把日历装裱起来做装饰也是一种方法”，比如花园日历）

我来抢答：（拍照）

我家餐桌上有一个花瓶，玄关处也有一个。

我时不时和儿子一起去家门口的大蔡鲜花选购，但并没有保证家里每天都有鲜花，这一点接下来要修正了。

每逢节日时，我一般都会买和节日气氛契合的花，如万圣节时买了橘色花花（上花图）；

关于挂画，我和老公喜欢在旅游途中购买有眼缘的挂画，比如这幅是在新疆，一名维吾尔族的聋哑姑娘画的（上画图）

我对它的理解是：蓝色代表梦想，这扇开启的小门里就是通往梦想的路；只要勇敢走进、不回头，便能到达那片圣地。

二、彩色心情

金句：“你看，夕阳真美。”

大自然就是一个宝藏。

很多孩子是在大人的引导下，听到大人说：“咦，看呀”之后才开始注意某些事物的。

孩子为什么画画？是因为自由地表现出自己想象中的画面是件有趣的事。就算弄脏手，洗一下不就行了啊。当然，要养成画完让孩子和大人一起收拾画材的好习惯。

蜡笔不能混色、彩铅不易显色，但油画棒和色粉笔可以。理想的状态，应该是用颜料调出自己脑海中的颜色；不能漫无目的地过度混合。

互动：（拍照）

你知道自己孩子的色彩喜好吗？孩子的画笔或颜料准备了多少种颜色？

答：我儿子目前比较喜欢蓝色。

看了这本书之后，我立马下单了60色的色粉笔，之前的颜料和画笔都是24色。

我和儿子喜欢一起玩颜料，搞创作；他喜欢大手一挥乱画一通，我会安静地琢磨一张画纸，这个过程真地好治愈。

三、培养乐感

儿歌图和音乐会视频

金句：多唱不同种类的歌曲、多打拍子。

大部分唱歌走调的人都有一个共同点：那就是在小时候没有听过妈妈的歌声。

经常和孩子唱歌，可以丰盈孩子的心灵，这是培养乐感的重要方法，可以预防孩子唱歌走调。

如果想要利用音乐节目培养孩子的乐感，就要和孩子一起观看并跟唱歌曲。如果只是让孩子一个人看电视，就很难有作用。

互动：还记得你给孩子唱的第一首儿歌是什么？

答：

我不记得了。

但儿子有印象的一首儿歌是我给他唱《You are my Sunshine》，这是唯一一首我把他唱哭的儿歌。那时候，他只有两岁左右，我深刻体会到了音乐的力量。

金句：真正的好音乐，可以跨越年齡的界限。

古典乐是爵士乐、摇滚乐和流行乐的基础。古典乐也可以跟着节奏哼起来，讲绘本时也可以配上“当当当”“锵锵锵”的节奏音。

父母和孩子不仅可以听一些面向孩子的音乐，也可以积极筹划，创造机会一起欣赏一些面向大人的音乐。真正的好音乐，可以跨越年龄的界限。

孩子和乐在其中的妈妈一起听音乐，这种快乐也会互相感染。

汽车是一个密闭空间，把音量调大之后会产生类似于音乐现场的效果，试一次就会爱上。

很多所谓的“音盲”，是因为自己的音域窄，很难唱出高音，所以才会走调的。告诉孩子转音的正确方法，多加练习假声。

互动：

你有带孩子参加音乐会的打算或经历吗？

答：

我带儿子参加过几次儿童音乐会和音乐舞台剧，现场都是很快乐的氛围。

接下来，我会在日常生活中增加音乐的熏陶，当然继续接触音乐会。

四、品味质感

金句：五感只是传感器，他们的核心是心灵。

用五感来体味周遭生活，比只用视觉得到的感受更深刻。

只有在演奏会现场或是自己演奏乐器时，我们才能通过真实的音乐感受到温度、湿度、空气乃至味道。

感受事物的质感必须能够灵活地调动五感。

想要了解质感，没有比沙坑、水更好的地方了。

互动：（拍照）

你家孩子有专属的餐具吗？

你喜欢什么样式的餐具？

答：

为了引起孩子的食欲，准备了不同的儿童餐具，有动物、汽车、不同颜色等。

我对选择餐具最理想的状态是：不同的心情对应不同的餐具，不同的菜系对应不同的餐具；餐具在颜色、款式、风格上都要有区分。

五、重视游戏

金句：尽量多陪孩子认真玩耍。

提高感知力，最有效的方法是全神贯注地投入一件事情。但前提是这样的投入必须是自愿的。

什么才是孩子可以全神贯注去做的事呢？游戏。

敲打物体，并对所发出的声音感兴趣，这就是音乐的起点。

“餐桌鼓手”虽然不值得宣扬，但如果和孩子一起尽兴地敲打一番，相信孩子很快就会收回心思好好吃饭。

可以购买打击乐器或者DIY乐器，都是很好玩的声音游戏。

孩子在幼儿时期听到的音阶就像被纸吸收的水一样，会被大脑全然吸收，成为音感的基础。所以选择品牌乐器厂家的产品更让人安心。真正的乐器可以长时间使用和把玩，性价比太高了。

儿歌是孩子音乐启蒙、语言启蒙的绝佳载体。可以跟着儿歌摇摆身体；不唱儿歌就让孩子学卡通歌曲，这样的顺序本来就不对。

互动：

你平时喜欢和孩子玩什么游戏？

你小时候玩过什么好玩的游戏？

答：

不忙的时候，我和儿子会玩很多游戏：用颜料画画、用羽毛球拍打气球、智力玩具比赛、木头人、石头剪刀布、打打闹闹…

80后的我，小时候玩跳绳、丢沙包、翻绳、泥巴、蚂蚁、爬树…最近买的沙包到了，和家里人一起陪儿子玩地不亦乐乎。

六、漂亮妈妈培养美好孩子

金句：一个人的外在形象是内心世界的呈现。

为了打磨孩子的心灵，妈妈也要懂得取悦自己，不断让自己的内心焕发新的活力。

孩子在一年365天中与妈妈相处的时间最长，妈妈的形象对孩子品味的影响不可小觑。

发型具有改变一个人精神状态的力量。

“赞美不足”会侵蚀自尊心，渐渐地会让妈妈说不出夸奖孩子的话语。

只是一味输出，终有一天会思路枯竭。

互动：

你有什么取悦自己的方式吗？

答：

每日穿搭，让我精神百倍；

沉浸阅读，不断提升认知；

旅游、喝茶、看电影、社交…

让自己保持忙碌，劳逸结合，结果是：没有闲工夫去怨天尤人。

七、 制作“感官抽屉”

金句：把制作“感官抽屉”当成作业并踏实完成。

“某人很有品味”，这句话很容易让人误以为品味就是判断力和表现力，其实根源是感知力。

带着孩子去不同的地方，一定能让他们增添此前没有的“感官抽屉”。

我们的注意力、偏好、兴趣都是有限的，要深入探究每一个领域终归是不可能的。不如从自己最喜欢的东西开始深入探究，一旦深入到某种程度，就可以触类旁通，增长更多知识。

多去探访同一个地方，不断加深孩子的记忆，也是培养感知力的好方法。

互动：

你会通过哪些方式帮孩子建立或增加“感官抽屉”？

答：

看绘本、看电影、看演出、看不同的旅途风景，以及孩子平日的衣服搭配；

听故事，但音乐这一块我需要多提供环境；

我之后要用不同的蜡烛香薰营造家居氛围；

还有些活动是综合的，比如木工、科学实验兴趣班，他很喜欢，自己动手制作和感受。

八、打造魅力光环

金句：最好能打造出一种毫不矫饰的存在感。

光环就是你从一个人的“姿势”“目光”“说话方式”等方面感受到的“这个人比我强”的威仪感。

妈妈的状态对孩子有着重大的影响，例如孩子会小心翼翼地观察妈妈的神色。

通过什么方式能够完美地展现出一个人的品味？可以先从别致的衣服搭配与精湛的化妆技巧两方面着手。但是，在展现这些外在形象之前，最好能打造出一种毫不矫饰的存在感。

如果想要姿态和眼神都散发着光芒，最好从早上醒来开始就保持精力充沛。

如果养成了保持良好姿态的习惯，姿态不正确事反而会觉得难受。所以，培养好习惯的过程，也是修炼气质的过程。

父母首先应该做出良好的行为示范，并且时常提醒孩子。

读绘本时用声音演绎故事的起伏和张力，真是妙趣横生。

客观地看待自己是一项十分重要的能力。

要从观察他人的行为开始，为反观自己打好基础。这种判断能力越敏锐，越能帮助孩子成为一个存在感更强、更耀眼的人。

互动：

你喜欢的“光环”偶像是谁？

你喜欢他/她的哪方面，如形象、眼神、身姿、声线？

答：

我几乎不追星，如果从姿势、目光、说话方式以及形象等方面综合考量，我能想到的就是恩荻老师了。

挺拔优雅的身姿、坚定自信的眼神、娓娓动听的谈吐，就是一种由内而外、毫不矫饰的存在感。

九、绝口不提“没有钱”

金句：所谓美感，就是观察力、判断力，也是一种平衡感。

一切事物都存在一种平衡，如果不协调，就算是最好的房间和最贵的家具，优点都只能被埋没。

“没有钱就培养不出好的美感”只是推卸责任的借口而已。

应该在家中装饰艺术家的原作，就算是没有名气的画家的作品也好。如此一来，我们便可以欣赏到只有原作才具备的考究的色彩与肌理。

互动：

面对超预算的心仪单品，你会选择狠心入手吗？或者选择高仿满足当下的需求？

答：

最近在装修，心仪的家具价格有高有低；对于价格高昂的单品，的确很纠结，或放弃或替换，但我终究不想入手高仿品作为替代，似乎有种想尊重原创的情结。

金句：尝试用别的理由

在面对孩子们这也想买、那也想买的任性行为时，“没有钱，所以不行”这样的回应却看似简单，但久而久之，连孩子再正常不过的欲望都可能被扼杀。

尝试用别的理由，或许会产生更加有趣的点子。毕竟，不断付出努力才能发展一个人的创造力。

互动：

孩子的消费需求会让你苦恼吗？

你有好的沟通方式可以分享吗？

答：

我会因为儿子买玩具的购买需求苦恼，因为去散步、逛街、旅游、节日…玩具多多益善。

我会告诉他一次买一个，或者钱要用在不同的地方如零食、上课、旅游等，不可能要买多少都可以。但我一直让他践行：一定要买自己喜欢的。

我似乎在期待他主动不要玩具的那一天，那就等他慢慢长大吧。

十、善用嫉妒心

金句：这也是没办法的事

也许嫉妒心和竞争意识是人类与生俱来的生存本能。虽然我们无法控制这种情绪的产生，但我们可以充分利用自身的条件，不遗余力地付出努力，提升自己。

遇事不纠结，立即转换思路，从能去做到的事情前开始注意攻克。

育儿也是如此，无谓的比较只会让人心神不定，实在没有必要。

用“这也是没办法的事”来安慰自己，从而轻松不少。当然，也可以用时间的力量来拓宽视野。

互动：

你会因为孩子的哪方面焦虑呢？

答：

我的育儿焦虑就来自于和别的宝宝比较，睡觉天使宝宝、吃饭天使宝宝、听话天使宝宝…

每天想的最多的就是“我儿子怎么会这样？”

我开始接触育儿书籍寻找同盟者、听医生淡定地说体检结果挺好、上幼儿园健康快乐，我也有了自己的热爱，自然而然焦虑大大下降。

金句：“快乐竞争”具有重大的意义。

“快乐竞争”，把心理对手设置成自己，而不是别人。

除非孩子具有超越常人的才能，否则，最好还是把音乐作为一种兴趣、不参与竞争。

总是想着竞争，容易让人以一种“希望被人称赞”的状态来演奏，心情会通过音乐传递出来，听的人也会觉得无趣。

孩子把“成为第一”当成目标是一件危险的事。一旦孩子认为“超过所有人，在竞争中赢得胜利”是自己的使命，那么他在遭受失败时，往往很难走出来。

想让孩子深入学习某种才艺，最好先让孩子多接触各方面的内容，体验更多的可能性。

就算走上了专业道路，也只是将此作为提高人生品质的一种途径，全情投入。

互动：

你的孩子在学什么才艺吗？

你对孩子学才艺的期待是什么？

答：

我儿子的所有兴趣班中，应该画画算才艺分类。

是他自己选择了画画，每周一次很乐意去，就像他选择了科学实验、木工、磁力片、游泳这些课后班。

他喜欢是第一位，因为没有什么明显的天赋可言；我比较随意。

金句：尽量使用“精彩”或“巧妙”等具体词汇。

妈妈要避免在和孩子说话时使用“好”或“不好”这样的形容词。

认为“自己不够好”，孩子就容易落入“不好-不行-难为情-不做”的陷阱中，难以自拔。

而知道“自己也许在这件事上做得不够好，但是自己还有其他优点”，孩子变得更加自信。

互动：

你平时夸孩子最常用的词是什么？

你认为孩子能感受到你的真诚或者敷衍吗？

答：

在育儿书的指导下，我尽量描述客观事实来表扬，避免只说“你真棒”“太厉害”这些词语。

比如孩子的画作，我会夸他“你画的这只狗狗看起来好开心啊”“哇，这只乌龟有三个头呢，想象力真不错”…

往往我儿子会露出开心且得意的小表情，他能感受到我的真诚。

十一、保持平静的心情

金句：借助艺术的力量给自己一点自由的时间

无论怎样向孩子反复强调“要集中精神”，恐怕效果都不好。但如果发生了有趣的事，使他们精神放松，他们反而能自然而然地集中精神。

家里用的东西是不是高级或新品都没关系，只要自己喜欢，生活在其中就很幸福。

不吝啬鼓掌，鼓掌的意义可以是对精彩表现的赞赏，也可以是对全力以赴者的敬意。

以换位思考为前提来沟通，尽量不说“不行”，而是给予鼓励。

不管心情怎样，在任何时候都能用精力充沛的声音和大家齐声喊出“耶耶喔”是一个积极的行为习惯。

虽然为孩子做好储蓄和保险这些准备十分重要，但是千万不要忘记让孩子的心灵汲取丰沛的滋养。

在每天的生活中慢慢丰富“感官抽屉”，心里的安全地带就回随之越来越宽阔。心里的避难场所越安全，越能孕育出克服严酷现实的勇气。

互动：

你自己喜欢哪种艺术？有感受到艺术的滋养吗？

答：

我小时候喜欢乐器，但家里经济不好，所以什么都没有学过。

进入花园后，因为穿搭开始接触各种美丽的艺术元素，画展、电影、颜料、音乐等等。

我似乎找到了自己的热爱，并快乐地进行着；现在的我我不怕孤独，因为一个人的时候，有太多想做的事了。