在孩子身体经过了与外邪的前三轮交战以后，咳嗽会进入下一个缓解，就是重回外寒的阶段。多半是是阳气不足，尤其是脾胃阳气不足，以致无法清除体内残余的寒邪。
调理寒咳
止嗽散：出自宋代王衮《博济方》，方子里有荆芥，陈皮，桔梗，白前，百部，紫菀，甘草，基本都是温的。在咳嗽的最后阶段用，温肺止咳，效果很好。
配方：荆芥3克，陈皮6克，桔梗6克，白前6克，紫菀6克，甘草6克，适合5岁孩子的量。
做法：熬水，开锅10分钟即可，然后将药汁兑入温水，给孩子泡脚，每天泡两次，每次泡15分钟，连用两三天即可。
叮嘱：必须是在孩子感冒痊愈的情况下使用，如果仍在感冒，不能用这个方子
苏叶橘红饮：紫苏叶，橘红各3克
做法：橘红和紫苏叶混在一起，用开水来泡来喝。
烤橘子：烤橘子有散寒效果、
中医把橘子的皮分成两种中药，带里面白色橘络的是陈皮，有和中理气，化痰止咳的作用；把里面白色的肉挂掉，烘干，就叫橘红。橘红辛，苦，温，归肺，脾经，可以散寒，燥湿，利气，消痰，用于风寒咳嗽，喉痒贪多，食积伤酒，呕恶痞闷等情况。橘红对外感风寒而导致的咳嗽效果比较好。一般用的橘红都是干的，其实新鲜的橘子皮药性更强。散寒是需要辛发之性的东西，越新鲜越好，所谓“生者尤良”是也。
做法：取一个颜色微微发红一点儿的橘子，然后筷子插进橘子，放在炉灶上中火烤，待接触火的地方很快变黑后，再用筷子反转橘子，让其他地方接触火苗，等橘子全部变黑的适合，就可以闭火了。
防温后剥开，吃里面的橘子肉。每次吃一个，每天吃2次。
感冒后一般寒邪残留的居多没有热邪残留，往往是个人体质偏热，或者最近上火了，或者夏秋天气燥热，冬天北方暖气燥热等。
感冒快好时热咳的表现
没有痰了，或者很少，但是黏稠，往往是干咳，舌质是红的，大便容易干，手脚容易发热，尿容易黄等。
川贝炖梨：川贝性凉，味甘平，入肺，胃经，具有润肺止咳，化痰平喘，清热化痰的作用，因此加入梨后，润燥效果更好。
配方：川贝粉3克，白梨1个
做法：把梨的上端切开，挖去梨核，把川贝粉放入，盖上。把梨放入碗里面，加些水，隔水蒸半小时。吃梨喝汤。
寒热交错的咳嗽，就是寒与热并存的状态
适合花椒炖梨，花椒性味辛热，温中散寒，有振奋身体阳气，祛除外寒的作用，梨有凉润的作用，一方面可缓解花椒的温燥，保护津液，另一方面又润燥止咳，它们配合起来，一凉一热，寒热并调。
配方：雪梨一个，花椒30粒
做法：雪梨去核，切成小块，放入花椒，2杯水，冰糖两块同煮，开锅10分钟即可。喝汤。
对于燥热咳嗽，或者感冒热症，可以用白萝卜。
萝卜在中医里叫莱菔，萝卜籽就是一味著名的中药，叫莱菔子，专门用来化痰散结的。萝卜，有消食化滞，宽中理气，清热生津，顺气化痰的作用。
它适合热症的咳嗽
如果咽喉肿痛，舌质红，脉搏快，咳嗽痰是黄色的，此时白萝卜水为辅助调理方法。
如果干咳无痰，口干口渴，咳嗽频频，此时单独用白萝卜水即可，为主要调理方法。
配方：白萝卜一根
做法：把白萝卜洗净，切四五块薄片，加水，大火开后小火煮5分钟即可.连喝3天，会起到很好的效果。
为什么简单的白萝卜水就会有功效呢？
现代研究认为，白萝卜含介子油，淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动的作用。中医理论也认为白萝卜味辛甘，性凉，入肝，胃，肺，大肠经，具有清热生津，凉血止血，下气宽中，消食化滞，开胃健脾，顺气化痰的功效。
为何孩子咳嗽，白萝卜水会有效呢？
孩子之所以有外感咳嗽，一部分原因，是孩子喂养得太好了，比如几岁的孩子每天吃了过多的肉，导致了积食，出现了脾胃功能障碍，中医认为，脾从左升，胃从右降；肝随脾升，胆随胃降。心肺居上，随着胃气下行，如果胃气被积食所阻滞，则肺胃不降，心火炽热于上。这样，稍微有点儿外邪，就容易化热，上焦就容易出现热症。
非常喜欢吃肉的孩子，遇上外感，第一个出现的症状就是扁桃体发炎肿大，这就是典型的热症。因为热，所以容易津液匮乏。有时候咳嗽会无痰，出现燥咳。白萝卜可以消食顺气，让肺胃之气下行，这样就可以解除上焦的积热，给身体以恢复的机会。
什么情况下可以用白萝卜汤？
一种是在热证感冒的时候，比如，咽喉肿痛，咳出的痰是黄色的，发烧，舌苔比较厚等等，都是外寒里热或者里热的情况。
此时，该用什么药就用什么药，喝白萝卜水作辅助使用。在服药治疗外感的同时服用白萝卜水，可以使得积食消散，令气机下行，最终达到清咽利喉的作用，这样很利于身体祛除外邪。
第二种情况，是主要使用白萝卜水。在外感基本已经过去，或者外感不严重但咳嗽却比较频繁的时候，这种咳嗽是干咳无痰，孩子感觉有热，口舌干燥，声音嘶哑，口渴想喝水，口中有腐败的味道，胃口不佳，这是肺胃积热，燥热伤津的症状。这个时候喝白萝卜水最佳时期。可以消除积食，化热生津，给身体恢复的机会。
秋天孩子受凉燥后咳嗽？
秋天，天地之气不断收敛，气候变干燥。燥是怎么来的？是寒导致的，夏天很热，一到秋天，风吹来，感受到是凉燥。天气从夏天的热，骤然间过渡到了秋天的凉，人体的津液开始往回收了，收敛的时候寒邪直接侵袭到肺，表现出来就是津液出不来，鼻腔干干的，一点儿鼻涕也没有，痰可能也没有，干咳。怕冷风，打喷嚏，风像是直接洞穿鼻腔一样的风寒束表的症状。有这些现象，很可能就是受凉燥了。
调理凉燥的小方法
秋天，孩子若有微微咳嗽，但没有痰和鼻涕，用温热的方法帮助孩子往外发寒，这叫辛散。一散，津液就出来了。可以喝点姜汤，紫苏叶水。
秋天孩子受温燥后咳嗽
秋天的凉燥过去几天后会进入另一个阶段。这时，早晚很凉，中午特热。有些孩子到外面走一走，会感觉到秋阳似火，燥热。这就是温燥，也叫热燥。此时，并不代表热邪侵犯了孩子的身体，只是感受到气温差别。
实际上，被温燥所伤是在早晚，在中午时会表现出来。
之所以会受温燥所害，是因为一下从热的气候进入到凉的环境中，来回折腾几次，病就来了。
温燥的表现
孩子的舌质会变红，同时口干口渴，想喝凉水，心里烦躁，大便干燥，鼻腔也会干燥，甚至会出现血丝。咳嗽时没痰，是阵阵的燥咳，如果有痰，也是很少量的黏稠黄痰。脉搏比平时快，甚至会出现阵阵低烧。
调理的方法
可以用川贝炖雪梨来辅助孩子调理身体。对调治燥热之咳的效果非常好。
梨味甘，性凉，入肺，胃经，具有生津，润燥，清热，化痰的作用，适用于热邪伤津等症，川贝也是寒凉的药物，具有化痰止咳，清热散结的作用。
深秋时孩子咳嗽
深秋的时候，一般患的是凉燥
此时的症状，与初秋时的凉燥差不多，都是怕风怕冷，没有鼻涕，或者少量的清鼻涕，鼻腔里面干燥，嗓子干燥，舌质不红，打喷嚏等，除了求医外，也可以使用风寒感冒外寒阶段的调理方法，及时驱散寒邪，这样津液重新回到体表，就不再干燥，身体也会温暖起来。
清代吴鞠通《温病条辨》，专门治疗凉燥的咳嗽——杏苏散
方子由紫苏叶，半夏，茯苓，前胡，桔梗，枳壳，橘皮，杏仁，甘草，生姜，大枣组成。基本都是散寒宣肺的药物，对于调治凉燥咳嗽效果很好。可在医生指导下使用。
咳嗽快好时给他吃怀山药
当外感被清除以后，咳嗽也会随之走向痊愈，此时应该补脾。
之所以孩子受外邪来袭，是孩子的脾胃功能不足引起的正气不足所致，因此，要给孩子补脾。
这时咳嗽快好时孩子的身体脾胃之气不足，喝怀山药水给身体助力，把邪气驱除出身体。
配方：怀山药30克，熬水喝。需要是正规的怀山药干
山药没有直接的止咳喘作用，是能补充身体正气足了，身体自然就恢复了。
