我其实是来拉仇恨的，因为这篇文章是我参加三人行个人成长沙龙第53期活动的感悟，没来的就听不到这么精彩的分享了对吧。当然看我的二手总结退而求其次也是不错的。

先说句题外话，一个第一次来参加沙龙的朋友问我：你办这个沙龙图什么，又不赚钱，推广你自己么？我已经无数次被问到这个问题了，也许是和我的职业有关系吧，很多人觉得培训师办沙龙难道不是为了宣传自己么。我也懒得解释，我只是回答：你看似我在无私奉献，其实非也。我从沙龙获得的东西真是太多了。这两次沙龙有好几个朋友提到，这几年参加三人行个人成长沙龙，改变了自己的生活轨迹，除了获得正能量，最主要的是看到了太多和自己不一样的人，也看到了生活的各种可能性。因为这些，自己的行动轨迹也跟着不一样起来。我说：“那么多朋友因为参与沙龙，生活都发生了很大的变化，成长了，进步了，受鼓舞了，改变了，那你觉得，这个沙龙里，最受益的人是谁？脚趾头也能猜出来，一定是我，社群的发起者。五年来，我是参加沙龙最多的人，每一次活动几乎都是我亲自沟通的，我了解这其中的每一个细节，这个沙龙里，成长改变最多的，就是我喽。我是无私奉献么？我才没那么无私呢。我赔本么，其实我赚大了。”

所以，那些看不到社群商业模式在哪里的人，对不起了，你以后可能也看不到。找这类社群还是去看逻辑思维吧。想了解我培训课程的人也不好意思了，沙龙里很多人都不知道都我的职业，我就是这样任性的一场一场的办活动。虽然这五年来我萌生出很多次不再做的想法，但是每次都没实现。

好了，回到正题，说说这次我的所见所闻，这次的分享嘉宾是由朋友介绍的，他虽然只和沙龙接触的时间不长，但是却给在场的人很多启发，当然我更多喽，我接触分享人的机会和次数都多很多。

从前期沟通，到提前碰面聊分享，到这次分享，一点点的了解一位分享人和他的故事，还是那句话：你看到了生活更多的可能性。

分享人苏耀凯老师是自称比我们都大的老大哥，从年龄上来看，他真的是比很多大学刚毕业的学生大很多，也确实比我大很多。在央企工作很多年，现在仍然在体制内的大型国企做高管。在我的印象中，有这类背景的人一般不会和我有什么交集，圈子不同，价值观也不同。不过苏老师却很不一样，一个爱分享，爱跑步，爱帮助别人的人。仔细观察，你会发现很多优秀的品质在对方身上，而说出来的事情，分分钟带着启发。

追求那些让你砰然心动的小成功

对于已经写了6年晨间日记的人来说，这件事情对我来说并没有什么新鲜感。我就是一个愿意去发现小成功的人，毕竟我写了6年成功日记和感恩日记，但是那些都仅限于已经发生了的事情。而去为自己制定一个小目标，然后实现他，这种喜悦我却从来没有体验过，或者说我的思维意识里，从来没有想过这种事情。

苏老师说，在2015年，他做了一些小事情，比如用几个月的时间练习一段相声的灌口，还现场表演了一段，那熟练程度真是让我惊呆了。他利用一个月的时间从网上找魔方攻略，然后不断练习，现在已经可以熟练的将魔方转六个面。

这些小事情，在我们眼里真的不足为道，但是，正是这些让自己砰然心动的小瞬间，给自己生活带来更多的精彩。从小事做起，体验成功。有小成功，就会有大成功。

记录精彩的人生故事

我记得以前我写过一篇文章《读过的书，遇见的人》，5年后你变成什么样子，取决你读过的书和你认识的人，确实如此。五年间，我认识了很多精彩的人，正是这些人，让我看到了生命的各种可能性，也让自己的生活变得丰富起来。不过和苏老师比起来，我有一点小小的遗憾。这些人和事，在我的脑海里，有时候被想起，有时候就被遗忘了。我现在已经回忆不起来，我遇到的那些人他们身上发生的精彩故事，虽然对当时的我带来多大的触动。但是苏老师用笔将这些事情都记录了下来。在他的笔下，有每天坚持跑步健身记录了20年运动日志的53岁铁路工人，有老家镇上卖大饼的大哥，他告诉我们什么叫“一门手艺，一份坚守”会让日子过得无比踏实。只是说了几个，就让我震撼了。

为什么我不记录下来呢？当天晚上我就用手机在Zine上写了我的第一篇“遇见的人”，记录那个吃饭的时候主动帮我分担半碗米饭的助教，饭量很大但身材很好，那一定是爱运动，果不其然，在我想练习keep的时候，遇到了一个已经坚持练习keep三年的人。虽然我只写了500多字，但是写完了我就变得很踏实。

还好，从现在开始，一切都不晚。

自由书写

这是我第一次听到这个词，其实我的理解就是没有目的的书写。我写文章都会写博客发布，也会发一些干货文章。写文章之前怎么也得草草的画个思维导图，或者在纸上写两笔规划一下吧。这种情况有时候总让人陷入一种完美主义，思路不完整不写，怕写了别人看不懂，又不写了。或者觉得内容不成体系，不写了，结果就经常不写字。

自由书写其实就是摆脱了这些框框，不发博客甚至不分享，只是在写而已。书写就是自己和自己的对话，这个过程就是自己和自己相处的过程。在早晨进行自由书写，让心灵安静下来，人就不会变得那么浮躁。写作，其实也是一种独处的方式。

特别喜欢这种书写方式，只要写就好了。现在我写完的博客，已经不会发给任何人看了。我的博客读者会定期去阅读，订阅号的作者也会去看，至于那些大牛们提到的什么公众号折叠以后的打开率，跟自己一点关系都没有。

我有注意到，苏老师用的是印象笔记哦，虽然他没说。

回去以后，我回想自己的写作情景，也给自己找了一个自由书写的时间，写手帐。

为什么不用电脑和手机呢？因为我每天已经用电脑和手机写太多字了。博客用电脑或手机写，每天写晨间日记，用Day One 写大福福的成长日志，Zine，一天一天的写不少写字，我想寻找一种让自己更安静的书写方式。于是找出了家里A5的活页本子，每天晚上找出15分钟来，进行自由书写。体会一下纸笔给我自己带来的乐趣。

今年在读《聪明人用方格笔记本-最有效的大脑思维整理术》里面提到一句话“不要动不动就用电脑”，这句话真是点醒了我。这是麦肯锡这样的咨询公司对他们的咨询顾问说的话，全球顶尖的公司，在2015年这样的时间段，说出这样的话，绝对是引发我的思考。

其实由于我自己的工作性质，创造性的工作挺多，纸笔工作会占用我很大的时间，但是还没有做到这么好的划分界限，这句话也是适当点醒了我，也增加了纸笔在2016年个人管理系统中的重要性。

写手帐，有点意思。如果写手帐能让我的生活更精彩，我不介意进文具坑。

恩，其实这次沙龙收获还是挺多的，不止这些，我的笔记足足记了4张A4纸呢，不过博客我就写三点吧。而核心体会，就是记录的作用。叶武斌老师说：没有记录就没有发生。真是超级认同这句话。

只学到的这三点就促使了我两个行动的转变，你还觉得我办沙龙是在无私奉献么？哈哈

（括号里啰嗦一句，别问我怎么参加沙龙，你在的城市有没有这样的话了好么。石家庄的伙伴关注 @三人行个人成长沙龙 微信号自己看，一个月一期，我自己的微信公众号不发，朋友圈也不发。外地的朋友，大城市有的是比我们做的好的沙龙，你在的城市没有，自己建一个，我们第一期俩人，你肯定比我多。临渊羡鱼，不如退而结网。我说过我是来拉仇恨的。）