教师作为研究者首先需要研究自身的教育教学实践经验通过对自行自身实践经验研究，不断改进和优化，教育行为，从而实现教育效果的提升，教师自身教育教学实践经验的基本方式，就是反思。
一，反思我在做什么？
教师对教学经验的方式是关于我在做什么？的思考对教师来说，对教学的方式有多种方式，最为常用的是内省式反思，外缓式反思。内省式反思是教师个体，通过觉察纠正完善等方式进行自我对话，自我审查自我内省，自我批判的过程。外援式反思，则是依靠同伴一庄家的外延和引领，在共同交流和相互合作，深层次地反思自己的教学。
二，反思我属于哪里？
教师对其所处的实践共同体的方式是关于我属于哪里的？拷问教师所在的实践共同体？对他来说不仅仅是一种外部环境，在时间共同体进行各种信息交换和意义协商的过程中，教师逐渐成为共同体的一部分。就是对共同体的方式，会是教师对共同体进行选择，她对共同体的重新框定和诠释，意味着教师将重新定位自己的角色和未来的发展道路，这种对共同体的选择和方式都成为教师实践性知识发展的重要途径。
三，反思我是谁？
教师对个人成长经历的方式是关乎我是谁的，追溯我是谁是个重要的哲学问题。就是对自我的不断界定，对自己生活经历的回溯，以及自己的生命为背景，其发现和观察世界，浙江带给胶水一种对自我的深刻反光，这种自我意识和定位的变化，会导致他们时间性知识的调整与丰富，并对教师的教育教学产生持续而复杂的影响。
