昨天情绪波动有点大，早上突然想起彭师讲过的“情绪毒素”:
我们每次在压力大的时候，心情不好的时候，都会在身体里面产生毒素。
这个毒素不会因为我们情绪过了，压力过了就会消失，他会在我们身体里面不断的积累，所以随着年纪增长情绪压力越来越多。
如果没有及时清理，那么越积累越多，肿瘤、甚至癌症是很正常的事情。所以每天我们要给自己身体做个清理。
所以，赶紧两膝一弯，两手一抱，闭上眼睛，好好地清理清理。站桩不调息就亏大了，所以一边站一边打哈欠， 眼泪一次次地往外排，痛快！排出了肝脏的毒素，清洗了肝脏。
深呼吸的时候，像彭师说的，感觉脊柱就像打气筒的筒，把气从“筒”中抽起来，然后从前面任脉往丹田打下去，这样打了几次之后，感觉任脉通畅了，中间肛门也排了几次气，气味还比较重。不过排完，整个身心感觉轻松舒畅多了。
这次站桩调息过程，虽然还是妄念纷飞，但是，站完一个音频下来，感觉脑子通了，思想也通了，想起彭师说过的:我们站在宇宙的角度看问题，那么我们认为的再大的事，那都不是事了。
一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观！
站桩时感觉自己脚踩大地，头顶整个虚空宇宙，像宇宙巨人一样，再去看自己碰到的所谓的大事，如尘埃般，灰飞湮灭！
站桩调息冥想，表面看似简单的动作停止，和打哈欠，却让我们从形气神全方位地好好清理了一遍。
我们的生命中，毒素积累再多，只要不断的去清扫，总会清扫干净，因为你本来是干净的，我们每个人一出生本来是干净的。
感恩彭师的智慧引领！感恩站友的用心陪伴！这辈子，一起站到老哈！
