1.每一个亲密关系的开始，双方都没有看到对方的真实存在，我们都是在很大程度上将自己脑子里的爱人原型投射到对方的身上。当发现真实的爱人和幻想中的爱人不相符时，我们会渴望真实的爱人朝幻想的爱人方向变化，但真实的爱人一定不大愿意。反过来，真实的爱人也在对我们做同样的事情，而我们也不愿意。于是，两人由此产生意志的较量。但这个较量过程自然也是一个相互了解的过程，最终，在一个健康的亲密关系中，较量的双方都失败了，谁也没有改变谁，同时又通过这个过程了解了彼此，而后就可以看到对方真实的存在，并与其打交道了。
2.被动攻击：任何人一旦被攻击，一定会感到愤怒，并想还击。愤怒一旦产生，就一定会寻找宣泄的出口。弱势的一方根本不能直接表达愤怒，那么，他们会发展出独特的还击方式。例如：很简单的事情他们做砸了；很容易兑现的承诺，他们却不守信……总之，他们常犯一些莫名的错误，令强势的一方暴跳如雷。
3.健康家庭长大的孩子，他们谈恋爱时，是为了自己而谈，分手也基本上主要是自己和恋人两个人的事情。不健康家庭长大的孩子，他们谈恋爱时，不仅是为自己而谈，也是为父母而谈。
4.当孩子呈现某种品质时，得到了父母的亲近，即在关系的奖励，孩子就会执着于这种品质，并将其视为“好我”。相反，当孩子呈现某种品质时，遭到了父母的疏远，即在关系中的惩罚，孩子就会惧怕或抵触自己的这种品质，并将其视为“坏我”。
5.陷于痛苦的人，会渴望爱与美好。然后，当爱与美好来临时，很可能我们会退却、躲藏，甚至去毁坏这份爱与美好。就像习惯了黑暗的人，突然见到光明，他会受不了，需要再次闭上眼睛，然后再步入光明。
6.衰老、死亡、自由与孤独，是亚隆所说的每个人都必然遇到的四大生命主题，这些主题我们必须去面对，而且首先是独自去面对。太多时候，我们惧怕面对这四大主题，而转过头去将注意力放到一个异性身上，渴望情爱能拯救自己，能让自己免于这四大主题所带来的痛苦。爱情不能独自赋予生命的意义，我们不能将爱情视为生命的唯一凭借，如果你太期待爱情的神话，你真要问问自己，你是否想借着爱情从你本来的生命中逃走。
7.抱的太紧，会导致被吞没的创伤。反之，会导致被抛弃的创伤。
