在写完“势”的作用之后，我开始思考“势”为什么会影响人的习惯，就好比牛顿第一定律，为什么没有外力作用，物体要保持静止或匀速状态？
还有，之前提到，一周至少三次比一天一次更不容易坚持，又为什么比一周一次也不容易坚持？背后的逻辑是什么？一周至少三次之前已经提到过它的弊端，那有没有方法消除这种弊端，让一周至少三次变得可执行？
我们先看牛顿第一定律，中学课本就已经学到过，力的本质是物体间的相互作用，相互作用的本质是能量的传递。而能量，是物体产生运动的基础。这样，我们是不是可以理解为，当物体静止或匀速状态时，整个物体的能耗最低？
与此类比，我们来思考思考一周至少三次。之前有提到过，至少三次是几次？每次的频率是什么样的？这两个问题是不确定的，增加了大脑思考的步骤，同时也给大脑偷懒的机会。
我们来一起模拟下可能出现的场景，立plag前，信誓旦旦要一周至少三次（心理活动：一周起码得四次吧，不然怎么对得起我自己）。
周一时，今天我要写一条分享。（结果：今天没什么好的思路和话题，明天分享吧！）
周二时，会说，昨天没有分享，今天一定要分享。（结果：今天太忙了，实在是没有时间，明天吧。还有时间。）
周三时，今天必须要分享。（结果，找了一天都没有什么好的话题，明天吧，好像时间不太多了。）
周四时，啊啊啊，已经三天过去了！再不分享就完成不了flag了，今天一定要。（结果，勉强分享了一条。看来自己还是很不错的，大家的反应应该会很好吧）
周五时，昨天分享都没人回应，不想分享了。（结果，没有分享）
周六时，好像只剩下两天了，还有两条分享没有写，今天得写一条。（结果，匆匆忙忙写了一条）
周日时，最后一天啦，离flag只剩下一条分享了，这个我得好好写。（结果，又是一条狂找，再后来，可能找到了，也可能没找到）
最后，flag居然只写了三条，自己之前说要写四条的，没有完成，是我太懒了，要不是懒，我早就完成了。
就这样一周接着一周，每周的理由都是懒，而最后，产生了自我怀疑。我真的是因为懒？是不是因为我能力不够，才找不到这么多主题，而且分享大家似乎也不怎么感兴趣。
好了，我们一起来分析下具体的场景：
过高期望（乌比冈湖效应）--完美主义心理（必须做好）--缺少反馈（没人响应）--归因卸责（找借口，马哲有一句话，外因一定是内因引发）--自我怀疑（逻辑陷阱、放大问题）
仅此而已，最终不但没有坚持下来，反而产生了自我怀疑，认为自己不适合做这件事。那么，这里面更深层次的原因是什么呢？答案是：不规律、不明确。而由于不规律、不明确会额外消耗大脑的能量，大脑还需要思考一些与做事不太相关的事情。同时，也会分散大脑的注意力。
而势，要的就是减少额外的、不必要的活动，让大脑专注于要完成的事。形成了势，就像没有受到外力作用的物体，会保持一种持续做事的状态，即使没有动手在做，也已经开始思考。
突然想起，在跑大马时，很重要的是，找准自己的节奏，这样跑着“不累”，这会不会也是势的原因呢？
