最近为了学英语，各种英语学习的经验书籍看了不少，不管是各大图书网站推荐的，还是各种论坛推荐的，来者不拒。看了这么多经验书，我坚信我一定可以学好英语，只要我坚持大量的input。道理都懂了，可是我的英语水平还是停滞不前，甚至任何学习方案都坚持不了一个星期。为什么？因为我无法给自己制定一个适合自己水平的全方位的input计划，要么是找不到学习资料，要么选择的资料太难，学的很痛苦，只好放弃。
一直到我看了伍君仪／刘晓光的《把你的英语用起来》。能看到这本书也是机缘巧合，当kindle根据我的阅读记录给我推送这本书时，一开始我是拒绝的，后来因为高铁上实在无书可看，于是点开这本书读了起来。我很庆幸我选择点开了这本书。读了两遍之后，我根据这本书给自己制定了一个全面的180天英语学习计划。这本书让我第一次发现，找对了方法学英语也可以这么有趣。
所有的英语学习经验书籍都会告诉你大量的英语学习理论，总结起来无外乎以下几点：1、你一定可以学好英语，因为你大脑的语言过滤器是可以塑造的，这个塑造期大概需要6个月；2、你需要大量的input，从听说读写全面提升，累积了足够多的input，才会有output出来；3、要想有更好的学习效果，你需要选择轻松有趣的英语学习材料。
道理大家都懂，可是我们应该怎样轻松有趣的的input，怎样选择适合自己水平的学习资料，怎样制定适合自己水平的学习计划？而《把你的英语用起来》这本书给了我们答案。
这本书的亮点在于不仅是教了我们所有英语经验书籍都会提到的学习理论，更重要的是根据这些理论，从听说读写给我们制定了详细的学习计划，包括如何测试你目前的英语水平，根据你的水平应该选择哪些适合你的资料，这些资料从哪里可以买到或者下载，这些资料应该如何使用，采取什么样的方法复习。你能想到的问题，作者都有帮你想到，这本书的细致程度，更像是作者在论坛与读者的互动。这本书不仅教我们如何学英语，更重要的是教会我们如何“坚持学英语”。
我的英语学习计划便是根据这本书来制定。在分享我的学习计划之前，首先分享2个重要经验：
1、在你养成学习英语的习惯之前，请不要制定过多的计划分散你的精力
当你需要挣扎着去做一件事情的时候，你就需要用到你的自控能力。自控力的锻炼就像肌肉锻炼一样，是一个循序渐进的过程。就好比连跑500米都喘气的你计划参加马拉松，第一天的锻炼就给自己来个5公里，我相信第二天你连换上跑步鞋出门的勇气都没有。同样的，一段时间内，你想学英语、学日语、学钢琴、健身，还要更新文章，每一项都要用到你的自控力，到最后只能半途而废。
所以，如果你真的想学好英语，请把这件事暂时放在首位，每天坚持学习，一段时间以后形成了习惯，就再也不需要用到你的自控力了，然后开始进行别的计划吧。2、看什么都记不住，因为你没有用科学的方法复习
我们的读书群里经常有人问：感觉看了啥一回头就忘了，怎么办？
看一遍记不住是正常的，所以需要经常复习。《把你的英语用起来》这本书里推荐大家利用艾宾浩斯记忆曲线来复习。艾宾浩斯记忆曲线就不用多说了，大家都比较了解，但是真正用起来的人应该不多。我也是看了这本书以后开始利用艾宾浩斯记忆曲线原理来复习。手画或者利用excel制作一张表格，记录每天的学习进度及下次应该复习的时间，完成复习了打个勾。
在做到以上两点及英语水平自测以后，我从《把你的英语用起来》这本书的推荐里筛选了自己感兴趣的学习资料，再结合自己喜欢的一些APP，从听说读写全面input：
1、听:从感兴趣的播讲资料开始循序渐进
作者给我们推荐了ESLPOD里适合我们的五本教程进行听力和跟读训练，我选择的是《A Day in the Life of Lucy》，先不看教材，花两三天时间把全书的音频听完，初步听完以后开始读教程，花三四天时间把生词和短语搞定，之后开始跟读练习，每天三步：
- 丢开课本，播放一句暂停跟读一句
- 翻开课本不暂停，跟着录音反复朗读，一气呵成
- 丢开课本不暂停，跟着录音反复朗读，一气呵成
另外我会配合BBC news的APP，每天早上打开BBC的LIVE，一边听广播一边洗漱，尽管听不太懂，也要让耳朵泡在这种环境里。碎片时间选择自己感兴趣的BBC news进行阅读。
ESLPOD的任务完成以后，就可以朝中高级进阶啦，适合中高级的教材，该书里也有介绍。
❤2019.3.4更新：目前是用“懂你英语”的付费课程代替ESLPOD系列教程进行听力和跟读训练，原理是一样的，但是更方便一些。
2、说：从音标开始纠正发音
绝大部分人的英语发音都有很大的问题，因为从小到大，没有人真正的给我们讲解过到底怎样才是正确的发音。作者推荐用《赖世雄美语音标》进行音标的学习。这本书的所有内容，都配有赖世雄老师亲自讲解的音频资料，在音频里明确告诉你每一个音的发音诀窍。我是利用这本书，每天学2至3个音标。当然很多书里会跟你说学英语只要能交流就行，发音不用那么标准，不用死磕音标。不过问题是，我们的很多发音，不要说不标准了，很多根本就是错的。
另外我会配合英语流利说APP，每天录一两个美剧配音或音标练习，我尤其喜欢给美剧配音，在轻松愉快的氛围中就把很多单词的发音学会了，这就是传说中的可理解性输入。
当然我们不可能仅仅通过一本音标书就把二十多年的发音习惯全部纠正过来，还需要后期坚持不懈的反复练习。
3、读：利用透析法阅读英文原著
读英文书，一定要读原著。原著是指以英语为母语人士的文字著作，也包括其他语种著作的英译版，不包括简写版和中英文对照版——这些书把语法和词汇都简化了不少。比如我看书虫系列的《Little Women》，全程无障碍，连生词都没有几个，可是搜出英文原版，就发现完全不一样了。
首先找到适合自己水平的英文原著，再利用透析法进行阅读，每2页只查一个生词，多查生词就会厌烦，很容易半途而废。读完一部200页的原著，不知不觉已经掌握100个生词了。
阅读英文原著，选择适合你的原著非常重要，只有选择适合你水平的并且感兴趣的原著，你才会有阅读下去的兴趣。如何选择适合你的英文原著，以及原著的下载和购买地址，作者在书里有详细的清单介绍，本文篇幅有限，就不列出来了。
4、写：还是先从语法开始吧
很多人觉得不用学语法，我们讲中文都是不经意就讲出来了，从来不用分析“主谓宾定状补”。没错，假如你只需要听与说，你可以不用学语法。可是进入文字领域，比如写英文邮件或者英文报告，不会语法就不太行的通了。我是利用作者推荐的《语法俱乐部》这本书来进行语法的学习，这本书不同于其他传统语法书，全书没有似懂非懂的所谓“规则”，也没有任何需要背的地方，而是将传统语法经过大量简化、可理解化，让具有基本分析理解能力的人都能轻松理解。目前全书我已经快学完了，以前死记硬背都记不住的一些语法知识，在弄清了原理之后，豁然开朗。
以上是我在看了两遍《把你的英语用起来》后筛选的适合自己的英语学习经验，当然你也可以根据自己的英语水平，从中选择适合自己的材料来进行学习。
任何学习都是一个艰难的过程，找对了方法，这个过程就能稍微容易一些。
END.
