“早起的鸟儿有虫吃”。伴着屋外小鸟的叽喳声，我开始今天的课题。富兰克林有句名言：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好”，也就是说可以美好的人生从早起开始。
晚睡是不能早起的借口
工作之后我慢慢有了惰性，尤其是每到周末总用平时上班太辛苦没睡够，一觉睡到十一点。完美的半天没了。早起不了无非是前一天晚上放纵自己熬夜看电视，手机等。成家后，有了孩子，作息极其不规律，日子过得简直一片混乱，人几乎崩溃。现在孩子上学，我睡得不早，但是每天6：40起来做早餐，精神状态不算很好。因为早起的前提是早睡，有早睡方能早起，人体每天需要约7小时，医学上也不提倡睡眠不够就要求自己早起。然而心理学说睡得晚只是人们不想起床时可以让自己心安理得逃避痛苦的借口。
成功的人多早起
有人说一个人如果连自己几点睡觉都控制不了，那还能指望他能多点什么？这话锐利但确实就是这么个理。古有闻鸡起舞的祖逖，坚称早起为养生第一秘诀的曾国藩。我们身边早起名人;李嘉诚每天5:59分起床，美国总统奥巴马每天早上6：00起床,中国前首富王健林：每天早上6点前起床，苹果创始人乔布斯早上4：00起床。卓越的人永远向前一步。
早起三分利
加入弘丹学院，老师说早起是我们的标配，你怎么过一天，你就怎样过一生。伴着自律的伙伴们，报名的第二天开始5:00早起。我明显感觉到生活更从容相比之前每天赚到近两个小时，头脑清晰，遇见内心，一天的计划了然于胸。如果你还在兵荒马乱中挣扎，一定要试试坚持早起。
南怀瑾先生说：“能控制早晨的人，方可控制人生”。让我们自律从早起做起，迎接崭新的自己，迎接不一样的余生。
