90-3-D45如何建立情感连接之——陪伴式倾听

2018-7-15

用另一个人的眼睛去看,用另一个人的耳朵去听,用另一个人的心去感受。

与孩子待在一起,不要通过问问题强迫孩子交谈。

1、 在一个星期的某一天,花一些时间安静地坐在孩子身旁,心无旁骛地享受与孩子的陪伴,不必期待孩子会和你交谈。

2、 有意识地努力避免发起谈话,只需待在孩子身边。

3、 如果孩子问你想干什么,你就说“我只想陪你待几分钟”。

4、 如果孩子开始说话,只需倾听,不评判、不辩解、不解释。

5、 如果孩子不说话,只需享受陪伴的过程。


“你今天过得怎么样?”

“还行”

“你今天做什么了?”

“没什么”

有没有尝试过这样与孩子交谈,孩子只是一个词、毫无热情、听上去很厌烦的回应?

试试陪伴式倾听,找个时间坐在孩子身边,希望孩子跟你交谈,但不要做得太明显。当我们避免“拷问”时,我们听到孩子交谈的机会就会增大。


当父母与孩子建立了健康的情感连接,也就建立了亲密的、健康的亲子关系,孩子会越来越好,家庭就会越来越幸福~

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