非常感恩老师昨天从自己的角度去给我们分享他对时间线的理解。
何为时间线?从三个维度去看,时间线分为过去,现在和未来。
着陆点在过去的人:善于总结经验,并在今后的生活中以不同的方式进行尝试,能抓住当前的机会。
生活在过去的人,他能发现,总结,观察,能指导自己,知道自己该怎么去做。
着陆点在现在的人:他们特别正视现在,也善于创造时机,把握时机,不观望,也不退缩,也不犹豫,该出手时就出手,眼明手快,现在的人活着比较容易快乐
生活在现在的孩子,就让孩子多体验现在。多参与,多欣赏,我们家长多鼓励。
着陆点在未来的:敢于追求卓越超群的一个未来和目标。善于规划,采取一些具体的措施。以自己的努力创造未来达成目标。
对于这样的孩子,他们总是关注下一步,对于没有发生的,他们经常思考那里面的事情。有的时候会思考明天做什么,做完以后要干些什么呢?
经过跟孩子聊天,我发现孩子在现在,他也会时不时的规划他接下来要做的事情,还会害怕自己做不好,他会穿梭在这个时间线上
而我大多数都活在过去,受原生家庭以及观念的影响,会让我把固有的模式带到我现在的家庭生活里边,再加上不会总结,发现经验。给自己的生活带来了一些困扰。
老师也教了我们一个很好的办法,不要先急于改变我们的孩子,在最开始的时候需要《先跟后带》而先跟后带需要有以下7点做陪衬
1、想沟通,就要在乎对方的存在,建立平等的态度立场,不要心不在焉。
2、双方情绪状态,都能支持一次良好的沟通。
3、听到对方表明的立场,想一想是否跟自己的一致,假如是,马上给予肯定,
4、假如对方说的自己立场不符,设计几条“跟”的句子,每一条都要对方有适当的回应之后,再说说自己的看法。
5、找出对方立场,追求的意义,价值感觉,从中找出可以接受的内容,可以肯定,然后引导对方去找其他选择。
6、假如过程中任何一方有负面情绪出现,马上以简单的方式,终止讨论,避免造成大的负面经验记忆,然后运用技巧处理情绪,帮助自己或者是对方。
7、检讨思考,找出可以改善的地方,并选择适当的时机,再做沟通。