人的身体有局限性，心也有局限。身体的局限是体能、精力，心的局限在哪里呢？因为对未知的恐惧，我们总是用已知的知识来解读新的事物，用过去心来解读当下，当然就会产生局限。
如果没有用真心与当下的人、事、物融为一体，我们的身和心就处在分离的状态。很多人都很无奈，过着自己不想过的生活，做着自己不想做的事情，非常不快乐，于是就会压抑自己。就像一朵花，本应该璀璨的盛开，但因为恐惧、害怕凋零，所以选择不去绽放。其实，我们应该充分的活，充分地展现生命的活力，这样才对得起难得的生命。
有这样一种说法：下等的人活在算计中，每一天都在不停的计算、思考、选择、计较，所以活得很累；中等的人活在技术中，学了很多知识，然后运用这些知识去面对外在的事物；上等的人活在艺术中，不让头脑过多地介入，而是用真心去开启智慧，去面对一切事物，所以活得非常轻松。
