九型禅舞，已经是第四次参加了。最大的收获就是体验到的感受从点上升到了片。以前体验到的感受是一个点一个点，今天体验到的感受是一小片一小片，从点到片，也算是一个非常大的收获。
舞动的时候，非常明显的一个感受就是，当我与身体有链接的时候，身体的动作是自动发生的，我能感受到自己整个身体在舞动，我都不需要做任何的努力，动作自然流畅，而且一点都不累。可是当我与身体没有链接的时候，我是那么的累，我根本无法长时间的舞动。
每一次，我最害怕的就是第一天的课程，处理愤怒的能量需要甩枕头，我几下一甩，后面根本就甩不动了，打不动，实在是太累了。今天很不一样，虽然没有非常明显的愤怒的能量，可是枕头甩得非常有力量，而且一直甩都不觉得累。
当我们躺下来的时候，我感受到自己一刻都不曾消停过。一会儿哭一会儿笑一会儿又叫，当我放下脑袋控制的时候，所有的一切都自然的发生着。感受到体内的那股劲儿一直在转化，我跟随着它，在这个场域接纳所有一切的发生，我很放肆。
当我的伙伴抚摸我的时候，感觉自己非常难受，但是不知道是因为什么。后来，一双肉乎乎的手使劲按住我的膻中穴一直往下捋，感受到一股巨大的能量流向四肢，那股能量非常强大，源源不断的从四肢散发出去。接着，手指又从下往上捋，突然，像火山爆发一样的声音从我的胸口一直往嘴里冒，像杀猪一样的吼叫着，这个时候，没有羞愧，没有不安，没有任何顾虑，只想把这股能量吼出来，在吼叫的同时，四肢麻麻的，像电流一样的东西一直不停的涌向手指尖和脚趾尖，最后消失了。
一直堵着的胸腔终于通顺了，我笑了起来，舒服多了。
这几日一直抽紧的肩部也松弛了，变得舒服了。
我想站起来，因为课间休息只有那么几分钟，我想去喝水。
秀文老师把我按住了，让我不要动。她的手指在我的右眼眶捋过，身体感受到一股浓浓的恐惧的能量，整个身体剧烈的抖动起来。在老师的指导下，慢慢的恢复了正常。接着捋左眼眶，同样的，手指捋过去的时候，身体又开始剧烈的抖动起来，接着随着呼吸恢复了平静。
睁开眼睛，看着老师，眼泪扑簌簌的往下掉，满心的感恩，感恩老师的支持和大爱。
今天，又让我体验了一次秀文老师神奇的能量疗愈，第一天，我就收下了一个大礼包。起身的时候，我大叫：我重生啦！我重生啦！满眼的喜悦和感动都写在了自己的脸上。
