在今年年初的时候，我对自己平静的生活感到了厌倦，我开始焦虑我未来的生活，总感觉自己，该做点什么。我想去学习，但我不知道该学点什么，我还是处于焦虑的状态。因此，我重新学起了在大学时就荒废的编程，并且，从头开始，重新学习英语。
然而，焦虑并没有离开太久，在一个多月后，我再次感到了焦虑。因为，在这一个多月学习中，我并没有得到想象中的快乐和成长。
今天的我，终于知道是什么原因了。因为当时的我，没有一个明确的目标，没有想清楚自己想要的，到底是什么？当时的学习，也是纯粹的为了学习而学习。这样的学习仅仅完成了我想要学习的心理，却没有达到我要成长的效果。
也不能说没有成长？收获还是有的，在焦虑的过程中，我寻找解决焦虑的办法，我尝试改变我的生活，虽然没有得到一个好的结果，但是，我也因此发现了自己的一些问题，想明白了一件重要的事
知道自己要什么？是人生最重要的事情！
从进化的角度来说，人类凭借繁殖的经验，养成了对潜在威胁产生焦虑的能力，这种焦虑，可以提高人的存活率。对我们来说，控制在一定程度的焦虑，能够帮助你发现你的处境，你能够看到坏的一面，而不是只看到好的一面。比起完全不焦虑的人，有一定水平焦虑感受的人，能够最好地调动我们的动力，工作效率更高，质量也更好。
2015年的一个新研究发现了这样一种相关性：焦虑水平高的人，在智商测试中表现更好，尤其是说话表达方面的智力。你相信吗？
反正我是信了（😀）
