日课49:能随机应变,处乱不惊的三个步骤:第一,学会平静对待生活中的不完美之处。第二,学会把不完美之处转换成优势。第三,学习如何在意识中制造一些起伏和小的波动来激励自己。分享一下你的思考。
每个来到世界的生命,总会觉得自己比较特殊。
第一,学会平静对待生活中的不完美之处。
在年少时,敏感的个性让我备受煎熬。一个严厉的父亲,可能在别的孩子眼中,大家都是这么长大的,但是我的内心戏明显比普通的孩子丰富,感知力也要强很多,所以感受到的压抑和难受也要强于其他的孩子。
青春期的来临,再乖巧的孩子也会变得敏感多疑反叛,何况是原本敏感的我。
生活就是这样,有各种规则和评判标准,而我的个性在父亲严厉的教养模式下,不断感受到不完美。
第二,学会把不完美之处转换成优势。
好在那个时期,我找到了一个很好的出口,将这种不完美找到了安放的出口。我大量地写日记,大量地阅读图书馆的心理学书籍,那时候图书管理员的身份给了我无数特别好的契机,让我可以大量沉醉于此,而书写变成了最好的自我觉察,自我对话的机会。
和同龄人的对话中,经常不能有特别的愉悦感,自己在那个时间也会情绪起伏。所以,年龄比我相长10岁的父亲的朋友们,倒是让我感受到更多智慧的启迪。
也正是她们,在我工作第三年,告诉我她们都已经读完了心理咨询师二级,建议我有时间可以去学习一下,因为从小看我长大,的确是喜欢。
命运真的是很奇怪,当年我考大学的时候,心仪的专业是中文系和心理系,兜兜转转变成了经济系,而如今,我又回到了原点,还储备了一定的经济学知识,回头看,满满地感激。
正是学习经济,让我更敏锐地捕捉到了非常多现代人必备的常识,尤其过了十年回头看,感慨自己很幸运学习了经济学。
如今我的生活,交织着心理,写作和经济。
第三,学习如何在意识中制造一些起伏和小的波动来激励自己。
为了让自己的生活有更多的意义感,的确自己正在主动制造非常多小波动和起伏。
自己挖了很多坑,不断激励自己变得好一点,更好一点。
日课群,打卡群,情书群,运动群,儿中心伴读群,阅读心灵地图,得到专栏群,新生大学,图乐园,好像细细数来,实在是个太爱自己给自己挖坑的人了!
当年浩洋7岁,我记录了她365天的晚上八点,一个小孩子的生活学习娱乐,这样的记录让自己成长,尽管在这过程中,每晚的拖延变得越来越多,但是走过后的确要感谢自己挖的坑,成长之路图片和文字不仅属于浩洋,还属于自己!
如今再看到随机应变,处惊不乱,觉得岁月的增长的确智慧也增长了,任何事件都可以从积极的角度去思考,生活原本就不是公平的,即使拿着一手烂牌,也要学着打出自己的风格。
从随机应变到主动出击自己的人生,便是我想要的人生态度!